Аюрведа гипертония

Самое важное по теме: аюрведа гипертония с комментариями практикующих врачей. Все вопросы можете задать после статьи.

Артериальная гипертензия (гипертония) считается одной из самых опасных сердечно-сосудистых патологий. Заболевание может привести к серьезным осложнениям, угрожающим жизни человека. Аюрведа рассматривает высокое давление как следствие неправильного образа жизни. Индийская медицина применяет ряд методик для профилактики, лечения различных болезней, в том числе и гипертонии.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio03.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2F3-24-e1519754014460

Аюрведа представляет собой систему нетрадиционной медицины, философии, образа жизни, широко применяется в Индии, Индонезии, Непале в диагностических, лечебных, профилактических целях. Важно отметить, что в других странах количество последователей Аюрведы увеличивается.

Аюрведическая наука рассматривает человека как совокупность элементов:

  • огня;
  • воды;
  • земли;
  • воздуха;
  • эфира.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio03.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fs-41-e1519754044233

Собираясь в группы, элементы формируют тело, жизненные энергии (доши), управляющие работой организма. Разбалансировка дош ведёт к появлению заболеваний. Терапевтические методики Аюрведы направлены на восстановление равновесия между контролирующими функции тела энергиями.

Соотношением энергий обуславливаются природные психические, соматические особенности человека. Определив свою природу, соблюдая определенные правила, можно сохранять здоровье. Соотношение дош в организме устанавливается с помощью анализа конституции человека.

[3]

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Повышенное давление с аюрведической точки зрения

Высокое давление возникает вследствие повышенной вязкости крови, усиленного противодействия её току по причине сужения артерий, вен. В аюрведической системе высокое давление известно как Ракта Гата Вата. Заболевание развивается, когда в какой-то из дош появляется дисбаланс.

Выделяют факторы, обуславливающие разбалансировку дош:

  1. Вата — давление повышается как следствие чрезмерных стрессовых ситуаций, волнений, беспокойства, напряженности.
  2. Капха — наличие жировых отложений на стенках сосудов, нарушений функционирования печени, почек.
  3. Питта — такие деструктивные эмоции, как гнев, злость, ненависть, ревность.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio03.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fm-43-e1519754090578

Питта ответственна за ускорение движения кровяной жидкости в сосудах. Чрезмерное преобладание Капха — доши повышает вязкость крови, сужает просвет сосудов по причине жировых отложений. Под воздействием Ваты происходит утолщение сосудистых стенок, их сужение, что часто наблюдается у людей пожилого возраста. Артериальная гипертензия типов Вата, Питта встречается намного чаще, чем Капха-тип.

В традиционной медицине основными причинами возникновения высокого давления считаются наследственная предрасположенность, нездоровое питание с излишним употреблением жирной пищи, старение организма.

Признаки проявления заболевания также классифицируются согласно управляющим энергиям.

  1. Вата-тип — давление может внезапно увеличиваться и снижаться, наблюдается нерегулярный пульс.
  2. Капха-тип — устойчивое повышенное давление, выраженная утомляемость, тучное телосложение, отечность, увеличенный уровень холестерина.
  3. Питта-тип — выраженные головные боли, покраснение лица, глаз, носовое кровотечение, раздражительность, фотофобия.

Для каждого типа гипертонической болезни рекомендуются соответствующие терапевтические методы.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio03.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fms-12-e1519754139620

Аюрведа при гипертонии помогает достичь полного выздоровления на начальных этапах развития заболевания. Важно отметить, что на первой стадии обнаружение патологии представляет сложности, так как явные симптомы отсутствуют. Характерные признаки гипертонии возникают на второй, третьей стадиях развития болезни. В этом случае применяется корректирующее лечение с использованием целебных трав.

Аюрведическая наука значительное внимание уделяет очищению организма, правильному питанию. В начале терапии нужно вывести накопленные токсины, нормализовать пищеварительный процесс.

Выделяют правила питания:

  • сократить употребление бобовых, зерновых;
  • воздерживаться от тяжелой пищи (слишком острой, горячей, жирной), красного мяса;
  • убрать из рациона гидрогенизированные масла; можно употреблять топлёное масло гхи;
  • ограничить употребление соли, сладостей;
  • кушать овощи, содержащие углеводы для улучшения перистальтики кишечника;
  • готовить блюда из огурцов (например, огуречная райта); овощ обладает мочегонным эффектом;
  • кушать бананы, яблоки, апельсины, сухие фрукты.

К ним относятся: Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio03.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Ft-21-e1519754174162

  1. В стакан теплой воды добавить маленькую ложку мёда, пять-десять капель яблочного уксуса. Пить утром натощак. Напиток помогает понизить холестерин, нормализовать давление.
  2. Выпивать стакан мангового сока, приблизительно через 60 минут — половину стакана тёплого молока с маленькой ложкой топленого масла, щепоткой кардамона, мускатного ореха. Такое сочетание напитков способствует нормализации давления. При высоком уровне холестерина не добавлять топленое масло.
  3. Суп из гороха маш с добавлением куркумы, римского тмина, кориандра. Блюдо считается полезным при повышенном давлении.
  4. В стакан свежего персикового сока добавить маленькую ложку кинзы, щепотку кардамона. Сок в упаковках не подходит. Рекомендуется пить два-три раза в день.
  5. Съедать небольшое количество арбузной мякоти с щепоткой кинзы, кардамона.

Методы Аюрведы нацелены на нормализацию давления, улучшение общего самочувствия.

Выбор целебных трав, препаратов и процедур обуславливается типом артериальной гипертензии: Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio03.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fi-43-e1519754221144

  1. Тип Вата — применяются препараты, тоники на основе трав, улучшающих функционирование мозга. К ним относятся: ашвагандха, брахми, амалаки. Эффективным средством считается чеснок, уменьшающий напряжение в артериях, замедляющий пульс. Его можно употреблять каждый день, два-три зубчика перед едой. Для терапии нервного перенапряжения используется Широдхара — процедура, предполагающая поливание тонкой струи подогретого масла на лоб человека (зона третьего глаза).
  2. Тип Капха — используются препараты на основе травы арджуны, чеснок, ягоды боярышника, гокшура, состав Трикату (одинаковое количество имбиря, черного перца, пиппали). Нельзя применять солодку. Широдхара считается эффективной.
  3. Тип Питта — действенными средствами являются алоэ, брахми, шатавари, манджишта, ревень, трипхала, барбарис, шлемник. Используется порошок Сарасват. Из рациона исключаются острые специи. Показана Широдхара.

Включение в рацион гранатов, калинового сока способствует снижению напряжения в артериях. Важно подчеркнуть, что долгое применение препаратов, трав, оказывающих влияние на давление, но не гармонизирующих доши, может привести к побочным последствиям.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fcardio03.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Ftt-3-e1519754268471

Помимо здорового питания, терапии травами Аюрведа предлагает другие способы, советы по образу жизни людям, страдающим гипертензией:
  1. При наличии гипертонии важно избегать перегревания (например, трудной работы на солнце).
  2. Сторонники древней нетрадиционной медицины советуют пить магнитную воду. В стеклянную ёмкость нужно поместить магнит, вблизи северной стороны, оставить на два часа. Пить по одному стакану воды два раза в день.
  3. Медитативные практики. Считается, что медитация может быть не менее действенной, чем лекарства. Практики производят глубокий расслабляющий эффект, снимают нервозность, стрессовые состояния.
  4. Выполнение йоговских поз. Одной из эффективных и одновременно сложных релаксационных йоговских поз (асан) считается Шавасана (поза трупа). Правильное исполнение асаны позволяет глубоко расслабиться, снять напряжение, мышечные зажимы, блоки с тела. Нужно лечь на спину, слегка раздвинуть ноги, развести руки в стороны. В начале практики можно наблюдать за дыханием, стараясь отпускать мысли. Желательно пребывать в асане в течение 15-20 минут.
  5. Дыхательные практики. Свернуть язык в форму трубки, глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на несколько секунд, сделать плавный выдох через нос.
Нет тематического видео для этой статьи.
Читайте так же:  Повышено сердечное давление что выпить
Видео (кликните для воспроизведения).

При высоком давлении запрещается выполнять Ширшасану (стойку на голове), слишком энергичные упражнения.

Аюрведическая наука акцентирует внимание на профилактических мерах, так как предотвратить заболевание легче, чем лечить его, особенно в запущенных формах. Для профилактики гипертонии рекомендуется правильно питаться, соблюдать распорядок дня, отводя достаточно времени на сон, по возможности избегать чрезмерной тревоги, беспокойства, выполнять физические упражнения, медитативные, дыхательные практики, помогающие снимать стресс, перенапряжение.

Аюрведа и лечение болезней. Гипертония

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.evaveda.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F03%2FCopy-of-header1

Гипертония, или высокое кровяное давление является ведущей причиной смерти в современном мире. Наибольшая опасность исходящая от нее заключается в том, что человек страдающий этой болезнью, длительное время может даже не догадываться о своем состоянии, пока не станет слишком поздно.

Гипертония является очень опасным заболеванием, так как может привести к быстрому повреждению печени, мозга, почек и сердца. Именно нарушения работы в этих жизненно важных органах и является наиболее частой причиной смерти.

Словом гипертония обозначают повышенное кровяное давление. Это состояние, когда давление крови в сосудах, выходит за пределы нормальных значений.

В сердцебиении человека выделяют две фазы — систола, когда сердце сокращается и диастола, когда сердце расслабляется. При этом, в любом состоянии, сердце оказывает давление на кровь. Для измерения артериального давления используется устройство, известное как сфигмоманометр. Он выдает два показания. Верхнее это систолическое давление, нижнее — диастолическое.

Нормальные показания систолического и диастолического артериального давления выглядят следующим образом:

  • для систолы, нормальное артериальное давление составляет до 140 мм.рт.ст.
  • для диастолы, нормальное артериальное давление составляет до 90 мм.рт.ст.

Так что, если при измерении вы получаете более высокие цифры, то это означает, что у вас гипертония. Но еще до того, как фактически разовьется гипертензия, существует ряд предупреждающих признаков. Если систолическое давление постоянно колеблется в диапазоне от 130 до 139, а диастолическое между 80 и 89, то это свидетельствует о возможном развитии гипертонии в будущем. Эти предупреждающие признаки называют предварительной гипертензией. Если принять меры на этом этапе, то можно избежать развития болезни.

В Аюрвед е считается, что за возникновение гипертонии (ракта гата вата) ответственны все три дош. В зависимости от того в какой дош наблюдается дисбаланс, проявляются различные симптомы заболевания.

Медицинская наука выделяет два различных типа гипертонии — гипертоническая болезнь и злокачественная гипертония.

Гипертоническая болезнь возникает в связи с увеличением систолического давления, как следствие, достижения определенного возраста. Это общее условие характерно для большинства людей, которые пересекают свой рубеж среднего возраста. Она довольно не сложно поддается корректировке при помощи надлежащих мер предосторожности, и действительно, люди с гипертонической болезнью, как известно, доживают до глубокой старости. Это состояние также называется первичной гипертонией.

Злокачественная гипертензия возникает в связи с нарушением работы любого жизненно важного органа, таких как мозг, печень или почки. В некоторых случаях, гормональный дисбаланс также может привести к развитию гипертонии. Это очень опасное состояние, которое требует коррекции состояния в срочном порядке. Она также называется вторичной гипертонией.

Так как гипертония может быть вызвана нарушением функционирования любой из трех дош, то, естественно, что и причины могут быть разными. Ниже приведен список провоцирующих факторов гипертонии для всех трех дош:

  • Гипертония вызванная нарушениями в дош Вата конституция — психическое беспокойство, напряженность, стресс и заботы.
  • Гипертония вызванная нарушениями в дош Питта конституция — сильные эмоции, такие как гнев, шок, ненависть и ревность.
  • Гипертония вызванная нарушениями в дош Капха конституция — такие злокачественные факторы, как сбои в работе жизненно важных органов.

Официальная медицина выделяет следующие факторы развития гипертонии:

  • Старение, из-за чего систолическое давление сердца увеличивается
  • Неправильное питание — переизбыток жареной и соленой пищи
  • Наследственные факторы

Однако гипертония может следствием заболевания различных жизненно важных органов, таких как мозг, печень или почки. Фиброз почек, синдром Кушинга, опухоли надпочечников, опухоль Вильмса вот лишь некоторые из болезней, которые могут привести к развитию гипертонической болезни. Однако наиболее частыми причинами являются проблемы с почками, такие как почечная недостаточность, сосудистая обструкция или гломерулонефрит.

Симптомов высокого кровяного давления довольно много. Вот лишь некоторые из них:

  • Постоянные головокружения
  • Сердцебиение
  • Нарушение сна
  • Одышка, даже при небольшой нагрузке
  • Нарушение работы пищеварительной системы, могут быть частые запоры.
Читайте так же:  Артериальная гипертония распространенность

От повышенного кровяного давления страдают практически все органы тела. Ниже приведены некоторые из наиболее частых осложнений:

  • Из-за гипертонии капилляры сетчатки глаза очень сильно истончаются, что приводит к их разрыву и образованию внутриглазных кровотечений.
  • В тяжелых случаях может произойти разрыв сосудов головного мозга. Кровоизлияние в мозг может привести к параличу.
  • Высокое кровяное давление очень приводит к инфаркту миокарда и сердечным приступам.

Люди с гипертонией должны придерживаться определенных мер предосторожности, потому что любое повышение кровяного давления может оказаться фатальным.
Ниже перечислены основные меры предосторожности:

  • Строго придерживайтесь режима питания. В следующем разделе мы рассмотрим данную диету.
  • Придерживайтесь определенного распорядка дня. Не рекомендуется пересиживать до поздней ночи или вставать очень рано.
  • Выполняйте не сложные физические упражнения — это необходимо для поддержания правильной циркуляции крови. Избегайте тяжелого физического труда.
  • Избегайте психического перенапряжения любой ценой. Посвятите некоторое свое время медитации или йоге, это поможет вам держать ум свободным от напряженности.

Все три доши несут ответственность за артериальное давление крови в организме человека. Поэтому, диета, должна быть сбалансированной и щадящей. Необходимо соблюдать следующие руководящие принципы:

  • Человек должен остерегаться тяжелой горячей и острой пищи.
  • Необходимо строго ограничивать соль в своем рационе. Исследования показали, что избыток соли в пище является частой причиной высокого кровяного давления.
  • Избегайте красного мяса.
  • Держитесь как можно дальше от шоколада и конфет, насколько это возможно.
  • Гидрогенизированные масла должны быть полностью исключены из рациона. Допускается потребление небольшого количества топленого масла.
  • Употребляйте побольше овощей богатых на углеводы, с целью облегчения перистальтики кишечника. Это позволит избегать запоров, которые разрушают Вата.
  • Среди фруктов наиболее полезными считаются бананы, гуава, яблоки и апельсины.
  • Потребление зерновых и бобовых должно быть сокращено до минимума.
  • Сухие фрукты можно употреблять без всякого ограничения.

Аюрведическое лечение артериальной гипертензии

С древних времен, сторонники Аюрведы изучали влияние различных трав на артериальное давление. Многолетние наблюдения не прошли даром, накопился богатый опыт в данном направлении. Многие травы оказались эффективными в борьбе с гипертонией. Некоторые из них нашли широкое применение и в западных странах, в связи с их очень хорошей коррекцией давления при гипертонической болезни.

Добрый день, друзья! Сегодня мы встретились, чтобы обсудить очень важную тему. Гипертония — это та коварная болезнь, которая приводит к инвалидности и смерти, к сожалению она очень распространена и приносит очень большие проблемы людям. Может ли что-то кроме средств медицины помочь в лечении этого недуга или его предотвращении.

Аюрведа и гипертония, как лечится высокое давление в аюрведе, и насколько эти понятия совместимы мы и узнаем сегодня. Гипертоническая болезнь известна с давних времён как Ракта Гата Вата. Это повышение давления крови в артериях. Оно зависит от возраста, пола, генетической предрасположенности, конституции, образа жизни и других факторов. Мы уже рассматривали как помогает йога для гипертоников, теперь обратимся за помощью к аюрведе.

Лечение в аюрведе направлено на выявление причин проблемы. Многие травы могут искоренить причину давления. Нужно в первую очередь улучшить пищеварение и усилить пищеварительный огонь. Токсины, которые годами копились в сердечных каналах, нужно вывести. А с помощью медитации и релаксации нужно успокоить и уравновесить ум.

Стрессы как физические и эмоциональные, тревога, гнев вызывают изменения в кровеносных сосудах. В таких ситуациях как публичное выступление или визит к врачу, давление в считанные секунды может подскочить. Это считаются физиологически нормальным, но когда повышение носит постоянный характер, это становится опасным для здоровья.

Питание при гипертонии должно быть определённое. Это диета с низким количеством соли, ограничением жирной и острой пищи, уменьшением объёмов выпиваемой жидкости, особенно после 6 часов вечера. Аюрведа советует как снизить давление за счёт натуральных средств.

Например, выпить чашку сока манго, а через час полчашки тёплого молока. В молоко хорошо добавить ложку топленого масла гхи , мускатный орех и кардамон. Сок апельсина, смешанный с кокосовым молоком в соотношении 2 к 1 также хорошее аюрведическое средство. Пить нужно два или три раза в день по половине или целой чашке.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fyogaindigo.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Farbuz-

Можно также к чашке свежевыжатого персикового сока добавить щепотку кардамона и кориандра. Пить такой полезный сок древняя наука рекомендует 2 — 3 раза в день. Полезно съесть мякоть арбуза, также добавив по щепотке кориандра и кардамона. Это мягкое мочегонное средство помогает снизить давление и выгнать лишнюю жидкость.

1.Волшебная вода.

Приготовим волшебную магнитную воду для лечения гипертонической болезни. Нужно поместить стеклянный сосуд или просто чашку с водой вблизи северного магнитного полюса и оставить на 2 часа. Два раза в день нужно пить по чашке такой воды. Магнитная вода обладает мочегонными свойствами, является диуретиком и заменяет мочегонные таблетки, которые всегда прописывают врачи.

2.Метод рудракши.

Нужно положить несколько бусин рудракши в чашку с водой на ночь. Утром выпейте эту воду. Она помогает снизить повышенное давление.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fyogaindigo.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Frudraksha

3. Метод расслабления

Для снижения давления также мудрецы рекомендуют метод глубокого расслабления. Стресс и напряжение усугубляют гипертоническую болезнь. Поза отдыха из йоги Шавасана рекомендуется в древних трактатах аюрведы как необходимая практика для выполнения при гипертонической болезни.

Читайте так же:  Стойкая гипотония

Напомню Вам, друзья, как правильно её выполнить. Нужно лечь на спину, раскинув ноги и руки свободно в стороны. Сейчас наблюдайте за потоками Вашего дыхания. Вы заметили, что после вдохов и выдохов происходят короткие остановки дыхания. Именно во время таких остановок сохраняйте безмолвие даже в своём уме. Это значит постарайтесь ни о чем не думать.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fyogaindigo.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2FShavasana-e1462543410612

Такие моменты расслабления очень важно делать каждый день по 10 — 15 минут. Они помогут нормализовать давление и не имеют никаких противопоказаний. Особенно при беременности, когда далеко не все медикаменты можно принимать, а давление женщины повышается от увеличения нагрузки на организм, этот метод очень полезен, эффективен и безопасен. Естественное расслабление в йоге и аюрведе считается противоядиям против гипертонии.

4. Лечение медитацией.

Прекрасное средство для лечение гипертонии — медитация. Это было доказано множеством исследований на тему влияния медитации на человека, страдающего гипертонией или имеющего первые её признаки. И ещё важный фактор в том, что медитация не даёт никаких побочных эффектов.

5. Дыхательные практики.

Важность дыхательных упражнеий при гипертонии и болях в сердце, которые практически всегда сопровождают высокое давление, нельзя отрицать. Сделаем очень простое упражнение Ситали пранайяма которое поможет нормализовать давление и поможет при резком его повышении.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fyogaindigo.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fsitali-

Губы свернём в трубочку. Затем делаем глубокий вдох через рот, при этом чувствуя как живот наполняется прохладным воздухом. Задерживаем дыхание на несколько секунд и затем спокойно выдыхаем через нос.

Мы сегодня узнали только несколько способов бороться с коварной гипертонией с помощью способов аюрведы и без медицинских препаратов. Надеюсь, что Вам они окажутся полезными и войдут в Вашу копилку натуральных методов и средств. Если же эти способы вам не под силу, есть натуральное эффективное средство от давления « NORMALIFE »

[2]

Воздействует на причину болезни, снижая риск инсульта и инфаркта до нуля. Нормализует давление в первые 6 часов благодаря биофлавоноиду. Восстанавливает тонус и гибкость сосудов за 1 курс. Безопасен в любом возрасте. Эффективен при 1, 2, 3 стадии гипертонии.

[1]

Пожалуйста поделитесь этими рекомендациями с близкими людьми и друзьями. Ведь знаниями нужно делиться. Жду Вас на страницах моего блога в ближайшее время! До новых встреч, друзья!

В комплексном лечении гипертензии хороший эффект дают методы индийской нетрадиционной медицины – Аюрведы. Она дает свою трактовку причин возникновения болезни, исходя из которых назначается лечение. Относится к методике можно как к дополнительной мере борьбы с повышенным АД и по улучшению общего состояния.

Гипертония – это заболевание, при котором давление крови в сосудах отличается от нормального уровня, который установлен на отметке до 90 на 140.

Главную роль в механизме развития заболевания играет сердце. Именно в работе этого органа различают периоды, когда сердце расслабляется и сокращается. Это фазы сердцебиения — диастола и систола.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

При измерении артериального давления учитываются верхние границы систолического и диастолического значений.

В Аюрведе за развитие гипертонии отвечают три доши – Вата, Питта, Капха. Симптомы гипертонии будут зависеть от того, в какой из дош развивается дисгармония. Гипертоническая болезнь развивается медленно, чтобы ее заподозрить и предотвратить, необходимо чаще измерять АД.

Если при измерении верхнего уровня АД систематически наблюдается колебания показателей от 130 до 139, а нижнего – от 80 до 89, то можно говорить о предварительной гипертензии.

При гипертонии Вата-типа наблюдается повышение АД после переутомления, от бессонницы, волнений, протекает с нерегулярным пульсом. Питта-тип характерен для людей с красным лицом, воспаленными глазами, частыми носовыми кровотечениями, головными болями, раздражительным и гневным характером. Капха-тип отмечен у полных людей, с отеками и повышенным уровнем холестерина в крови.

Деление заболевания на типы имеет практическую ценность. В зависимости от типа гипертонии назначается лечение, ограничивается рацион питания и подвергаются коррекции сопутствующие заболевания.

Изображение - Аюрведа гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Fserdce.hvatit-bolet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F2-638

Официальные медицинские справочники выделяют следующие классические причины развития гипертонии:

  • наследственность;
  • неправильное питание с преобладанием соленой и жирной пищи;
  • физическое старение организма, при котором повышается систолическое давление сердца.

[1]

Аюрведа при гипертонии группирует причины развития болезни в зависимости от дисбаланса в одной из дош:

В данной статье мы укажем самые эффективные препараты, травы и специи, которые помогут нормализовать артериальное давление, укрепить иммунитет, сосуды и нервную систему. Также с помощью аюрведических средств можно вывести из организма токсины (аму), что часто является причиной гипертонии.

Дело в том, что в течение всей жизни у человека в организме накапливается большое количество слизи, токсинов. Это происходит из-за неправильного образа жизни, некачественной воды, питания (амагенная пища), вредных привычек, экологии, стрессов и т.д. В основном из-за накопленной амы и происходят сбои на физическом, ментальном и эмоциональном уровне.

Аюрведа уделяет особое внимание полному очищению организма. Данная очистительно-оздоровительная терапия называется ПАНЧАКАРМА. Она состоит из комплекса процедур (в зависимости от конституционного типа больного). Врачи Аюрведы обычно начинают или сочетают данную систему с лечением того или иного заболевания, в данном случае гипертонии.

Читайте так же:  Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем

Эта статья является ознакомительной, поэтому, перед тем, как начать лечение препаратами, травами, специями, следует обязательно проконсультироваться с врачом Аюрведы. Ведь только специалист может выявить истинную причину болезни, поставить правильный диагноз и назначить корректное лечение в соответствие с текущим состоянием пациента.

Важно понимать, что самолечение может привести к неблагоприятным последствиям. Многие из нижеперечисленных препаратов и средств имеют различные противопоказания. Убедительно просим не принимать данные препараты без разбора, если решение принято самостоятельно.

Аюрведические средства для лечения гипертонии.

Основной растительный препарат для снижения давления – это сарпагандха (раувольфия змеиная, или змеевидная). Прекрасно подходит для всех типов гипертонии. Снижает давление, укрепляет сосуды, успокаивает нервную систему (помогает при бессоннице), выводит токсины, успокаивает ум, помогает при головных болях.

Чаще всего сарпагандху в комплексных препаратах для сердечно-сосудистой системы сочетают с растениями, гармонизирующими деятельность нервной системы:

  • Брами,
  • Шанкхапушпи,
  • Джатамамси,
  • Вача (аир),
  • Готу кола,
  • Сарасват чурна (порошок) или Сарасватариштхам (аюрведическое вино)– комплексные препараты для нервной системы, в которые входят вышеуказанные отдельные компоненты.

Из российских трав для успокоения нервной системы можно использовать следующие травы:

Следующая группа аюрведических препаратов, используемых при гипертонии, направлена на улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и гармонизацию кровообращения:

  • Арджуна – прекрасное средство для сердечно-сосудистой системы, показана при всех ее расстройствах.
  • Манджишта – очищает кровь, делает ее более текучей, рассасывает тромбы.

Также в комплекс препаратов для лечения гипертонии часто добавляют тоники общего действия:

  • Ашваганда – помогает при гипертонии в особенности Вата-типа. Можно употреблять с горячим молоком и маслом гхи (топленое сливочное масло) на ночь.
  • Мумие гималайское – используется для нормализации давления у холодных дош Ваты и Капхи, укрепляет иммунитет и многое другое.
  • Чьяванпраш – может использоваться представителями всех конституционных типов, не рекомендуется при дисбалансе Питты, особенно выраженном.

Препараты, очищающие внутренние среды организма, также часто дабавляются к пакету аюрведических препаратов при гипертонии:

  • Трифала чурна – подходит для всех дош, очищает прежде всего все отделы жедулочно-кишечного тракта,
  • Катука – горечь, особенно эффективна при гипертонии Питта-типа, очищает печень и кровь.
  • Ревень (противопоказан при болезнях почек, кишечника и желудка) – сильное слабительное, показанное при гипертонии Питта-типа.
  • Сенна (листья) – также сильное слабительное, показанное при гипертонии Питта-типа. Отвар сенны нужно принимать на начальной стадии гипертонии.
  • Мирра – очиститель прежде всего для холодных дош : Ваты и Капхи, чистит сосуды и кровь, а также другие среды организма.
  • Сок алоэ – особо подходит для Питта-конституции, очищает желудочно-кишечный тракт, печень, кровь, репродуктивную систему.
  • Барбарис (корень)– горечь, эффективна для Питта-конституции, очищает печень и кровь,
  • Трикату (пиппали, сухой имбирь и черный перец в равных пропорциях) – выводит токсины и лишнюю воду из организма, укрепляет сосуды, чистит кровь, повышает иммунитет. Это средство подходит при лечении гипертонии холодных дош: Вата и Капха-типа. Можно смешивать с медом и маслом гхи, запивая теплой водой или молоком.

Далее перечислены специи, полезные при гипертонии. Их также следует отбирать в соответствии с конституционным типом:

  • Чеснок (хорош для Капхи, в приготовленном виде для Ваты)– хорошо чистит кровь, укрепляет сосуды, повышает иммунитет, нормализует артериальное давление. Кашицу чеснока можно смешивать с растопленным маслом гхи и медом, съедать натощак и на ночь (если нет проблем с желудочно-кишечным трактом).
  • Шафран (все доши, в особенности Питта)– нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет, чистит кровь и лимфу, укрепляет нервную систему; не следует употреблять более 10 жилок в день.
  • Куркума (допустима для всех дош в умеренных количествах)– повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, нормализует давление, выводит токсины, чистит кровь и укрепляет сосуды.
  • Кардамон (для всех дош)– нормализует давление, укрепляет иммунитет, укрепляет сосуды.
  • Корица (для всех дош)– выводит токсины из организма, успокаивает нервную систему, нормализует давление, укрепляет сосуды.
  • Черный и красный перец (Вата и Капха)– выводят токсины, укрепляют сосуды, повышают иммунитет, нормализуют давление.
  • Имбирь (Вата и Капха) – разжижает вязкую кровь, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую систему, выводит токсины, нормализует артериальное давление.
  • Мускатный орех (Вата и Капха) – успокаивает нервную систему, нормализует давление, укрепляет иммунитет, выводит токисны из организма.

Все вышеперечисленные травы, порошки и специи можно употреблять как в виде чаев, отваров, так и с горячим молоком, медом и маслом гхи. Не забывайте также пить обычную чистую воду в течение дня.

Здоровое сердце прокачивает кровь через артерии и вены под определенным оптимальным давлением. Но иногда по тем или иным причинам давление возрастает, и увеличивается риск сердечных заболеваний, а также инсультов.

Кровяное давление возрастает при повышении вязкости крови или увеличении скорости ее движения, а также из-за большего сопротивления кровотоку вследствие сужения просвета кровеносных сосудов.

ТИПЫ ГИПЕРТОНИИ

С аюрведической точки зрения различные случаи повышенного кровяного давления можно подразделить на три основные категории: чаще отмечается гипертония, связанная с ватой и питтой и значительно реже — с капхой.

Вата ответственна за сужение кровеносных сосудов, что нередко наблюдается в пожилом возрасте. Где-то около 65 лет стенки сосудов утолщаются, их просвет сужается, в результате чего у многих людей развивается так называемая идиопатическая, или первичная, гипертония. Это состояние вата-типа, которое отличается от гипертонии, возникающей в результате сужения сосудов из-за жировых отложений на стенках — заболевания капха-типа.

Читайте так же:  Повышенное давление 130

Под влиянием питты кровь в сосудах движется с большей силой, а избыток капхи увеличивает ее вязкость.

Физический и эмоциональный стресс, такие эмоции, как гнев и тревога, вызывают сокращение кровеносных сосудов с временным повышением кровяного давления. Груз высокой ответственности или стрессовая ситуация, как, например, при публичном выступлении, могут поднять давление «до небес». Известен даже феномен «белого халата», когда посещение врача усиливает у человека тревогу и напряжение, в результате чего повышается кровяное давление. Такие эпизоды повышенного давления являются физиологически нормальными и, к счастью, имеют лишь временный характер. Но если давление остается высоким продолжительное время, это может быть опасным для здоровья.

Характер питания

Некоторые продукты питания могут помочь контролировать кровяное давление:

• Чашка сока манго, а примерно через час после этого — полчашки теплого молока с чайной ложкой масла ги, кардамоном и мускатным орехом (по щепотке) помогают нормализовать давление. (Примечание: если у вас повышенный холестерин, не добавляйте ги).

• Апельсиновый сок смешайте с кокосовой водой (жидкость внутри свежего кокоса) в соотношении 2:1 и пейте два или три раза в день по 1/2 — 1 чашке.

• Добавьте чайную ложку кориандра и щепотку кардамона к чашке свежевыжатого персикового сока (сок из банки не годится), Чтобы нормализовать давление, пейте такой напиток до двух — трех раз в день.

• Съешьте немного мякоти арбуза, добавив по щепотке кардамона и кориандра. Такое мягкое мочегонное средство тоже помогает регулировать кровяное давление.

• Чаще включайте в свой рацион райту из огурцов (рецепт см. ниже). Огурцы — хорошее мочегонное средство.

• При гипертонии полезен суп из лущеного маша с кинзой, кумином и куркумой.

• Кроме того, полезно ранним утром выпивать чашку горячей воды, растворив в ней чайную ложку меда и 5 — 10 капель яблочного уксуса. Регулярное употребление этого напитка снижает уровень холестерина, способствует расширению сосудов и помогает нормализовать кровяное давление.

• Избегайте пищи, раздражающей питту. При гипертонии не следует есть соленой, жаренной на масле и горячей острой пищи.

Дополнительные средства и рекомендации

Не перегревайтесь. При высоком кровяном давлении следует избегать тяжелой работы на солнцепеке, поскольку это может привести к мозговому кровоизлиянию. Будьте предусмотрительны!

Магнитная вода. Поместите чашку (а еще лучше стеклянный сосуд) с водой вблизи северного полюса магнита и оставьте на 2 часа. Пейте по чашке омагниченной воды два раза в день.

Подобная обработка воды придает ей мочегонные свойства. Различные диуретические лекарственные препараты широко применяются для лечения гипертонии.

Рудракша. Положите несколько бусин рудракши на ночь в чашку с водой, а наутро выпейте эту воду. Это также помогает нормализовать кровяное давление

Глубокое расслабление для снижения кровяного давления. Напряженность и стресс усиливают гипертонию. Действенный способ расслабления для уменьшения гипертонии — Шавасана, используемая в йоге поза для отдыха.

Лягте на спину, слегка раскинув руки в стороны, и спокойно наблюдайте за потоком своего дыхания. Вы заметите, что после выдоха и вдоха происходят короткие естественные остановки дыхания. Во время таких остановок дыхания несколько секунд сохраняйте спокойное безмолвие. Уделяйте Шавасане ежедневно 10 — 15 минут и постепенно вы сможете достигать глубокого расслабления — естественного противоядия от гипертонии.

Медитируйте. Медитация — прекрасное средство для лечения гипертонии (см. Главу 7). В нескольких исследованиях, в том числе и проводимых по заказу Национального Института Здравоохранения США, было показано, что при лечении гипертонии медитация может быть не менее эффективной, чем лекарственные средства, и в то же время не дает ни одного отрицательного побочного эффекта, которые зачастую наблюдаются при использовании фармакологических препаратов для понижения давления.

Дыхательное упражнение. Умеренные занятия Ситали пранаямой тоже могут помочь нормализации кровяного давления. Сверните язык в трубочку и сделайте глубокий вдох через рот, наполняя воздухом живот. Задержите дыхание на несколько секунд, а затем спокойно выдохните через нос.

Позы йоги. При гипертонии помогают Йога Мудра и Приветствие Луне.

СОБЛЮДАЙТЕ ОСТОРОЖНОСТЬ. При повышенном кровяном давлении не следует делать Стойку на Голове, поднимать тяжести и выполнять энергичные упражнения, не посоветовавшись с врачом.

Источник:
Васант Лад. Домашние средства Аюрведы

Источники


  1. Киселев, Антон Вегетативная дисфункция при ишемической болезни сердца / Антон Киселев. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2011. – 128 c.

  2. Болезни сердца по Браунвальду. Руководство по сердечно-сосудистой медицине. В 4 томах. Том 2. – М.: Логосфера, 2012. – 423 c.

  3. Зеленин, В. Ф. Болезни сердечно-сосудистой системы / В.Ф. Зеленин. – М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2013. – 332 c.
Изображение - Аюрведа гипертония 489556
Автор статьи: Екатерина Долгих

Добрый день! Меня зовут Екатерина. Я уже более 6 лет работаю в медицинском центре. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 4

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here