Давление при артериальной гипертензии

Самое важное по теме: давление при артериальной гипертензии с комментариями практикующих врачей. Все вопросы можете задать после статьи.

Давление при гипертонии: методы лечения и профилактики

Высокое давление при гипертонии — это показатель хронической стойкой гипертензии, которую нужно лечить. Даже повышенное давление представляет угрозу начала осложнений.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2FArterialnoe-davlenie-pri-gipertonia

Уровень артериального давления указывает на силу, с которой кровь во время передвижения по сосудам давит на их стенки. Показания тонометра в течение дня могут колебаться в сторону повышения или понижения. Это считается нормой. Но если уровень АД стабильно высок, речь идет о заболевании под названием «гипертония».

Гипертония, или артериальная гипертензия, вызывает серьезные осложнения.

Негативному воздействию подвергаются так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз. Очень часто последствием повышенного давления являются инфаркты и инсульты.

Повышенное давление при гипертонии представляет опасность и зависит от рамок погрешности. В норме уровень систолического АД составляет от 120 до 129 мм ртутного столба, а диастолического — от 80 до 84 мм.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fdavlenie

Диагноз «Гипертония 1 степени» ставится, если показатели артериального давления держатся на уровне от 140/90 до 160/100 мм ртутного столба. Это легкая степень заболевания, при которой постоянно повышенное АД не сопровождается поражением внутренних органов.

При начальной стадии гипертонии кровяное давление повышается периодически. Провоцировать частые и длительные его подъемы могут постоянные стрессы. При спокойном нервно-психическом состоянии периоды его повышения бывают краткосрочными и нечастыми.

Стойкое повышенное давление при гипертонии представляет большую угрозу развития гипертонического криза. Это лишь вопрос времени!

Успех лечения артериальной гипертензии напрямую зависит от соблюдения лечебных мероприятий и режима. Четкое следование рекомендациям врача ускорит понижение показаний тонометра до уровня нормы. Эффект может сохраняться очень долгое время.

[3]

Проверять уровень АД следует при наличии следующих симптомов:

  1. головных болях в затылочной части (часто пульсирующих);
  2. головокружении;
  3. нарушениях сна;
  4. зрительном эффекте «мушек»;
  5. сердечных болях.

Опасность гипертонии заключается в том, что часто ее начальная стадия протекает бессимптомно.

Человек может даже не подозревать о том, что у него повышенное давление. Организм быстро адаптируется к новым показателям и больной чувствует себя вполне нормально. А тем временем патологический процесс распространяется и поражает внутренние органы.

Катастрофические изменения в сосудах могут стать причиной почечной недостаточности, инфаркта, инсульта, которые становятся полной неожиданностью для пациента.

[1]

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fotdych

Изменение образа жизни может положительно повлиять на показатели уровня давления.

Для этого пациенту необходимо:

  • обеспечить спокойный сон;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • практиковать упражнения для расслабления организма;
  • соблюдать диету;
  • повысить физическую активность.

Если эти мероприятия не помогают справиться с повышенным АД, пациенту назначают медикаментозное лечение. Какой препарат лучше нормализует давление подскажет врач после обследования.

Высокое давление при гипертонии необходимо купировать немедленно! 2 степень гипертонии (умеренная) характеризуется повышением его на уровень от 160/100 до 180/110 мм ртутного столба. Чтобы привести в норму его показатели на этой стадии заболевания требуется применение лекарственных средств. При обследовании пациентов с диагнозом «Гипертония 2 степень» часто выявляется увеличение левого желудочка сердца.

Тяжелая степень гипертонической болезни диагностируется в случаях со стойким повышением артериального давления выше уровня 180/110 мм ртутного столба. Такие высокие показатели обычно сопровождаются серьезными осложнениями в виде инсультов, инфарктов, нарушений функции почек.

Высокое давление при гипертонии является самой распространенной причиной смерти и инвалидности.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fgolovnie-boli

Симптомами очень высокого АД и тяжелой степени гипертензии являются:

  • сердечная аритмия;
  • кровотечения из носа;
  • боли в области сердца;
  • головные боли;
  • нарушение походки и координации движений;
  • сильное ухудшение зрения;
  • слабость мышц;
  • паралич (как результат нарушенного мозгового кровообращения);
  • харканье кровью;
  • невозможность самообслуживания;
  • нарушение речи;
  • помутнение сознания.

Для лечения тяжелой степени гипертонии назначают сильнодействующие препараты или увеличивают дозы привычных лекарственных средств. Пациенты с хронической патологией принимают таблетки до конца жизни.

Если еще не поставлен диагноз гипертония, снижение давления до нормальных значений должно стать ежедневной задачей.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fnet-sol

Для поддержания в норме его уровня необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. поддерживать нормальный вес тела;
  2. употреблять меньше соли;
  3. соблюдать режим умеренной физической нагрузки;
  4. отказаться от курения и уменьшить употребление алкогольных напитков;
  5. употреблять продукты, содержащие калий (среднесуточная норма — 3500 мг калия для взрослого человека);
  6. включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты.

При артериальной гипертензии необходимо соблюдать основные принципы питания:

  • Ежедневный рацион должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов. Дневная норма взрослого человека: белки — 100 г, жиры — 100 г, углеводы — 400 г.
  • Нужно уменьшить употребление легких (быстро превращающихся в глюкозу) углеводов.
  • Уменьшить количество употребляемой соли.
  • Обогатить ежедневное меню продуктами, богатыми витаминами, калием, магнием и другими полезными микроэлементами.
  • Животные жиры заменить растительными маслами.
  • Включить в рацион морепродукты, богатые йодом и жирными кислотами.
  • Составить правильный режим питания: количество приемов пищи в день — 5, последний прием — за 2 часа до сна.
  • Отдавать предпочтение отварным блюдам или приготовленным на пару.
  • Дневная норма употребляемой жидкости не должна превышать 1,5 литра (включая жидкие блюда и чай).

[2]

Если нет хронических отклонений и заболеваний сосудов, то таких простых мер должно хватить для нормализации кровяного давления.

Читайте так же:  Верхнее давление 135

При гипертонии 1 степени необходимо ограничить употребление некоторых продуктов. При 2 и 3 степени — полностью исключить.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fgiperton.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F08%2Fpic001

Гипертоникам категорически не рекомендуется включать в рацион:
  • насыщенные рыбные и мясные бульоны;
  • жирное свиное и баранье мясо;
  • крепкий кофе и чай;
  • говяжий жир, сало;
  • острые специи;
  • сдобу, торты, пирожные;
  • соленые и маринованные овощи, редьку;
  • майонез, жирные соусы;
  • шоколад, какао;
  • сладкую газировку;
  • алкоголь и табак.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Для гипертоников наибольшую пользу принесут продукты, содержащие антиоксиданты и способные расщеплять жиры, разжижать кровь, препятствовать образованию тромбов.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.tiensmed.ru%2Fnews%2Fuimg%2F2a%2Fdavleniegipertoniya1

Учимся измерять давление. Каково артериальное давление при гипертонии
Артериальная гипертония представляет собой весьма распространенную сердечно-сосудистую патологию. Согласно последним статистическим данным данное заболевание наблюдается у более трети всего взрослого населения. Если у человека наблюдается длительное повышение артериального давления, значит, на лицо артериальная гипертония.
Сразу же напрашиваются следующего рода вопросы – какое давление принято считать нормальным, и какие показатели давления должны насторожить человека?
Прочитав данную статью, Вы сможете узнать ответы на эти вопросы.

Артериальная гипертония – все начинается с тонометра

Обращаем внимание читателей еще и на то, что повышенное артериальное давление в некоторых случаях может отмечаться и у совершенно здоровых людей. Так, к примеру, давлению свойственно повышаться при занятиях спортом, в момент сильных эмоций, при физической активности. Если человек здоров, то уже через несколько часов его давление стабилизируется. В случае же с гипертонией повышенное давление сохраняется весьма продолжительный промежуток времени.

Какие цифры свидетельствуют о наличии артериальной гипертонии?

Тонометр – прибор для измерения артериального давления

Чуть выше упоминалось о том, что измерение давления является главным этапом в выявлении гипертонии. На самом деле данное заболевание является довольно таки сложным и требует к себе особого внимания, так что в данном случае измерять давление следует крайне внимательно и тщательно. Это касается не только врачей, но и самих больных, которые имеют тонометр дома и самостоятельно отслеживают уровень давления.

Итак, как же правильно измерить давление?
Правило 1. Подготовка
Если человек собрался на консультацию к врачу либо он решил измерить давление дома, тогда за день до этого следует полностью отказаться от употребления кофе, спиртных напитков и крепкого чая, а также курения, так как данным напиткам и табаку свойственно повышать давление. В день измерения давления не стоит применять и капли для глаз либо носа, в состав которых входят компоненты, способствующие повышению давления. Чтобы получить действительно верные данные, измерять давление следует как минимум через тридцать – сто двадцать минут после еды. Объясняется это тем, что во время приема пищи артериальное давление, как правило, понижается. Непосредственно перед процедурой следует освободить плечо руки, на которую будет накладываться манжетка тонометра.

Правило 2. Положение больного и обстановка
Ни для кого не секрет, что уровню давления свойственно варьировать как из-за переживаний, так и на фоне раздражения либо чрезмерных эмоций. Данный факт следует учитывать, именно поэтому измерять давление следует в полной тишине. Измеряя давление у себя в кабинете, врачи очень часто отмечаются повышенные показатели. Чаще всего это обусловлено боязнью «белых халатов». У таких пациентов давление нормализуется сразу же после выхода из поликлиники.

Немаловажное значение в измерении давления имеет и положение больного: человеку следует сесть как можно удобнее в кресло или на стул, опереться спиной на спинку стула и положить руку на стол либо подлокотник кресла. Очень важно, чтобы рука была полностью расслаблена. Если ее не удастся расслабить, будут отмечаться сокращения мышц плеча, которые помешают получить достоверные результаты.

Правило 3. Установка манжеты. Первый шаг измерения артериального давления
Манжету тонометра следует разместить на средней части плеча. Если человек установит ее правильно, тогда она закроет две трети длины его плеча. Нижний ее край должен располагаться на расстоянии двух с половиной сантиметров от верхнего края ямки локтя. Трубки, предназначенные для подачи воздуха, должны находиться прямо по середине линии плеча. Все эти сведения крайне важны, так как, только учитывая их можно получить точные показатели уровня давления. Ни в коем случае не затягивайте туго манжету. Между ней и плечом должно сохраняться место для пальца. Стоит отметить еще и тот факт, что положение манжеты должно быть подобрано таким образом, чтобы она находился на уровне сердца.

Читайте так же:  Что пить при высоком верхнем давлении

Правило 4. Измерение артериального давления
Как только Вы убедитесь, что все сделано правильно и Вам никто и ничто не мешает, сразу же начинайте измерение. Пока тонометр работает, сохраняйте полное спокойствие – не стоит двигать рукой, волноваться либо разговаривать. Все это можно сделать потом. Увидели результаты, значит, можете снимать манжету. Уже через пять минут можно измерить давление еще раз. Первоначально врачи советуют измерять давление как на левой, так и на правой руке, после чего меряем давление только на той руке, которая показывает наивысший уровень давления. Чтобы поставить точный диагноз, врачам приходится измерять давление трижды, причем в разные дни. Если же пациент измеряет давление в домашних условиях, тогда ему стоит завести специальную тетрадь и записывать в нее показания измерения, время измерения и дату. Такие записи дадут возможность проконтролировать патогенез гипертонии, а также ввести некоторые изменения в лечении данной патологии.

Причины развития транзиторной артериальной гипертензии, симптомы и лечение

Давление человека на протяжении суток может изменяться несколько раз. Это нормально, если показатели приходят в норму самостоятельно. Если же такие эпизоды повторяются часто, то есть вероятность, что развивается транзиторная артериальная гипертензия. Это начальная стадия гипертонической болезни, симптомы которой нельзя игнорировать. Вначале заболевание не оказывает негативного влияния на органы-мишени, но дальнейшее прогрессирование недуга приводит к поражению сердечной мышцы, сосудов, органов зрения и головной мозг. Поэтому начинать терапию нужно как можно раньше. 3-4 года систематического лечения транзиторной формы болезни позволит навсегда от нее избавиться.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Flechidavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fris1-2-450x301

Гипертония транзиторная

Нормальное давление для каждого человека индивидуально, но в медицине выделяют средние показатели, считающиеся нормой – 12080 мм.рт. ст. Превышение этих границ на 10-20 единиц считается патологией в том случае, если человек себя плохо чувствует, поскольку для некоторых людей такие параметры являются нормой. Устойчивое повышение АД и ухудшение состояния диагностируется, как гипертоническая болезнь. Основной причиной становится гипертонус сосудов, в результате чего кровь двигается к головному мозгу под повышенным напором, вызывая характерную симптоматику.

Причинами патологического нарушения стали:

  • наследственный фактор;
  • погрешности в питании;
  • болезни сердечной системы;
  • гормональные изменения;
  • болезни почек;
  • малоподвижный способ жизни;
  • ожирение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • частые стрессовые ситуации;
  • патологии спины.

Вызвать «прыжки» АД могут побочные реакции от приема некоторых лекарственных препаратов (к примеру, обезболивающие средства). У женщин причинами гипертензии может быть беременность и период менопаузы. В это время женский организм претерпевает гормональную перестройку, что становится причиной выброса в кровь гормонов, повышающих сосудистый тонус.

Гипертоническая болезнь имеет свою классификацию, зависящую от разных параметров. Зависимо от вызывающих ее причин выделяют:

  • первичную (эссенциальную), развивающуюся самостоятельно;
  • вторичную, появляющуюся, как осложнение основного заболевания.

Эссенциальный тип болезни имеет несколько видов течения.

  1. Гиперадренергический – поражает молодых людей, характеризуется резким приступом гипертензии, повышенным выбросом крови в сосуды, паническая атака, гиперемия лица. Частым осложнением становится гипертонический криз.
  2. Гиперренинный развивается у гипертоников со стажем, особенно у мужчин. Возникает резко, характеризуется высоким систолическим и диастолическим показателем. Промедление с лечением или неквалифицированная медицинская помощи ведет к развитию осложнения в виде атеросклероза почек.
  3. Нормо- и гипоренинный тип присущ пожилым пациентам. Повышение активного ренина и альдостерона являются движущим механизмом такой патологии. Накопление натрия при этой форме ведет к задержанию воды в организме и увеличению ОЦК.

Вторичная гипертензия возникает на фоне уже имеющихся патологий сердечной, эндокринной и мочевыводящей систем. Толчком к развитию гипертонии может быть онкология, а также заболевания крови.

По характеру течения заболевание имеет 3 степени тяжести:

  • начальная (до 155100) – кратковременные «скачки» АД, органы- мишени не повреждаются;
  • вторая (160-180/100) – частые «прыжки» давления, для нормализации которого нужны лекарства;
  • третья (более 180/120) – устойчивое превышение границ нормы КД, поражение органов-мишеней.

Обратите внимание! В официальной медицине выделяют четвертую стадию заболевания. Это самая тяжелая степень, для которой характерно массивное повреждение органов-мишеней, устойчивое повышение параметров КД до высоких цифр (200-220 120 и выше). Зачастую такое состояние расценивают, как критическое, часто заканчивающееся летальным исходом.

Транзиторная гипертония характерна эпизодическими «скачками» давления, при этом показатели возвращаются к норме без помощи лекарств. Выделяют основные причины развития болезни и провоцирующие факторы. К причинам относят:

  • генетическую предрасположенность;
  • ВСД;
  • заболевания эндокринной системы;
  • расстройства центральной нервной системы.
Читайте так же:  Какой спорт при гипертонии

Наследственный фактор играет большую роль в развитии патологии у лиц, перешагнувших 40-ка летний рубеж и имеющих родственников-гипертоников. Таким людям нужно систематически проводить самоконтроль артериального давления и при повышении границ посещать врача. Вегето-сосудистая дистония тоже является одной из причин данного вида гипертонии, поскольку нарушает нервную регуляцию кровеносных сосудов, приводя к их спазму. Уменьшение просвета капилляров становится фактором, вызывающим повышение АД.

Нарушение метаболизма и липидного обмена приводит к ожирению разной степени. Повышение холестерина вызывает образование липидных бляшек в просвете сосудов, сужает их, затрудняет свободное продвижение крови. Это провоцирует развитие сосудистой гипертензии. Еще одной причиной заболевания считают нестабильное психоэмоциональное состояние человека. У людей, склонных к психозам, вспыльчивых и раздражительных высок риск развития транзиторной формы гипертонии.

К провоцирующим факторам медики относят:

  • наличие вредных привычек;
  • частые стрессы;
  • повышенная масса тела;
  • хроническое переутомление;
  • «нервную работу»;
  • гормональные возрастные изменения;
  • гиподинамия.

Кроме этого пристрастие к острым и жирным блюдам, а также употребление повышенного количества соли может стать толчком к началу заболевания.

Танзиторная форма гипертензии имеет характерную клиническую картину. Ее симптоматика несколько отличается от проявлений гипертонической картины, поскольку органы-мишени при этой форме не страдают. У таких больных наблюдается:

  • сильная головная боль;
  • вспыльчивость;
  • повышенная эмоциональная возбудимость;
  • метеозависимость;
  • непереносимость громких звуков и яркого света.

Болевой приступ возникает внезапно, ему предшествует период ауры. У больного без видимых причин резко портится настроение, мешают громкие звуки, разговоры. Он старается уединиться в комнате с приглушенным светом. Приступ боли развивается по типу мигрени. Сильные болевые ощущения локализуются в висках, лбу, постепенно продвигаются к макушке. Характер боли острый, пульсирующий. В этот момент больному даже трудно разговаривать, в глазах мелькают «мушки», шумит в ушах. Приступ длится 2-3 часа, после которого наблюдается сильная слабость. Зависимо от характера течения заболевания приступы повторяются 1-2 раза в неделю или каждый день на протяжении месяца.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Flechidavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fris2-2-450x297

Симптомы повышенного АД

Характерной особенностью течения транзиторной гипертонии является самостоятельное восстановление нормального давления без применения медикаментов. Длиться заболевание 4-5 лет и проявляется эпизодическими приступами.

Важно! Заболевание нужно лечить при первых симптомах иначе оно вызывает осложнения в виде потери зрения, инсульта или инфаркта.

Зачастую заболевание выявляют случайно при проведении планового медосмотра, а также при самоконтроле артериального давления. Если систолические и диастолическаие параметры часто повышаются (13585), то врачи предполагают транзиторную форму гипертензии. Предпосылками к такому утверждению являются жалобы на участившуюся головную боль, «скачки» давления. Если симптоматике предшествует стресс, нервное потрясение или перенесенная неприятная ситуация, то говорить о болезни рано. Но если приступ возникает без видимых причин, то консультация кардиолога обязательна. Для подтверждения диагноза проводят контрольное трех разовое измерение АД, когда больной находится в спокойном состоянии. Замер делают сразу после пробуждения, в обед и перед сном. Кроме этого назначают лабораторные и инструментальные исследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимию крови и мочи;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сердца.

Если в ходе обследования будут выявлены сопутствующие патологии, то возможна консультация невропатолога, нефролога, окулиста и иных специалистов.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Flechidavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fris3-2-450x223

Диагностика гипертензии

Терапия транзиторной формы не предполагает применения специальных лекарств. В ходе обследования врач выявляет факторы, провоцирующие приступы и путем коррекции способа питания, а также режима труда и отдыха удается уменьшить их количество. Кроме этого врач назначает растительные препараты, обладающие седативным действием. Они служат для снятия эмоционального напряжения, нормализации сна. Ведь зачастую недосыпание и повышенное психоэмоциональное состояние является причиной повышения АД.

Больным с повышенной массой тела рекомендуют соблюдать низкоуглеводную диету, содержащую больше овощей и фруктов, морепродукты, крупы. Советуют отказаться от сдобной выпечки, уменьшить потребление сахара и соли, мучных и крахмальных продуктов. Людям «сидячей» работой нужно больше двигаться, заниматься спортом. Любителям кофе и кофеиносодержащих напитков советуют снизить их употребление до 1-2 чашек в сутки.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Flechidavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fris4-2-450x338

Диета при гипертензии

Если давление при приступе плохо снижается самостоятельно, поскольку у больного наблюдается эмоциональное напряжение, то врач рекомендует прием успокоительных средств:

  • «Корвалол»
  • настойка валерианы;
  • настойка пустырника»
  • настойка пиона;
  • «Персен»;
  • «Ново-пассит»;
  • «Глицин».

Головные боли при транзиторной гипертонии плохо снимаются анальгетиками, поэтому лучше применять спазмолитики или препараты с двойным действием («Ренальган», «Андипал»).

Многие больные не сразу прибегают к медикаментозным средствам, и стараются нормализовать АД при помощи советов знахарей. Первое, что надо сделать – это постараться успокоить больного. Уложить человека на кровать, укрыть одеялом (часто приступ сопровождается ознобом), но не укутывать, дать выпить чай с мятой. К подошвам ног или на икры приложить горчичники. Они окажут отвлекающее действие, результатом которого будет снижение притока крови к головному мозгу и уменьшение боли головы.

Читайте так же:  Нормальное атм давление для человека

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Flechidavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fris5-2-450x205

Народное лечение гипертонии

Для предупреждения рецидивов заболевания народная медицина рекомендует следующие рецепты.

  1. Лимон вместе с кожурой (1 шт.), плоды шиповника (0,5 ст.л) измельчают, добавляют 200 мл. еда, 1 ст.л клюквы. Перемешивают, пьют утром и вечером по 1 ст.л.
  2. Отвар плодов шиповника пьют в неограниченных количествах.
  3. Плоды черноплодной рябины, калины красной кушать по горсти ежедневно.
  4. Пол литра клюквенного сока, полстакана сахара кипятят. Принимают до еды утром по 250 мл, а днем пьют шиповниковый отвар.

Если приступ спровоцирован стрессом, то пьют настой пиона или отвар валерианы.

Важно! Перед лечением народными методами нужно проконсультироваться с кардиологом о целесообразности такой терапии.

Для предупреждения развития заболевания нужно:

  • следить за весом;
  • вести активный образ жизни;
  • свести до минимума появление стрессовых ситуаций;
  • не переутомляться;
  • правильно питаться.

Кроме этого нужно периодически измерять АД, чтобы знать, какой показатель является рабочим.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Flechidavlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fris6-450x269

Профилактика гипертензии

Транзиторная гипертония хорошо лечиться, главное, не допустить ее прогрессирования, а начать терапию при первых симптомах. Для этого нужно следить за своим здоровьем и появление головной боли не «списывать» на усталость.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FDavlenie_pri_gipertonii_i_gipertenzii_1-e1530791951172-360x240

Хроническая гипертензия стала одной из самых распространенных проблем нашего времени.

Появление симптомов артериальной гипертонии — повод обратиться за консультацией к врачу.

Вовремя проведенное обследование и назначенное лечение могут спасти не только здоровье, но и жизнь.

Письма от наших читателей

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F122

Гипертония у моей бабушки наследственная – скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Гипертонию и гипертензию часто путают между собой и считают одним и тем же диагнозом. Чтобы установить разницу между этими понятиями, нужно знать определение терминов:

  • Гипертензия (ГА) – это постоянно повышенное давление в артериях. Реже встречается венозная гипертензия, которая обычно связана с повышением внутричерепного давления.
  • Гипертоническая болезнь или гипертония – заболевание, имеющее непостоянный характер. Сопровождается временным, иногда длительным повышением АД.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fmerit_davlenie_3-e1530790565860-1024x626

Гипертензия не всегда является признаком именно гипертонической болезни. Ведь скачками давления организм может реагировать на чрезмерные физические нагрузки, жару, испуг, холод, стресс. Говорить о серьезном заболевании можно лишь при частых повышениях АД без объективных причин.

Цифры АД показывают, насколько сильно кровоток давит изнутри на сосуды. Данные могут меняться в течение суток и это вполне нормально. Однако, если уровень давления постоянно высок, с большой долей вероятности можно диагностировать гипертонию.

Нормальный уровень АД составляет 110 (130) на 80 (90) мм рт. ст. Если показатели повышаются до 160 на 90 мм рт. ст., и держатся на этом уровне стабильно, человеку выставляется диагноз гипертония (первой степени).

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fkonsultaciya_vracha_1-e1530790618830-1024x617

На этой стадии АД поднимается периодически. Если пациент спокоен, моменты повышения краткосрочные, приступы бывают редко. Стрессы и нервное напряжение могут спровоцировать длительные и частые скачки давления.

Чем выше поднимаются показатели АД, тем воздействие на органы и сосуды более губительно, а стадия гипертонии – более тяжелая.

Таблица: Средняя норма давления

Однак необходимо учитывать, что нормы, установленные по возрастным категориям, несколько иные:

  • с 16 до 20 лет – 100 (120) на 70 (80) мм рт. ст.;
  • с 20 до 40 лет – 120 (130) на 70 (80) мм рт. ст.;
  • с 40 до 60 лет – 130 (139) на 80 (89) мм рт. ст.;
  • с 60 и старше – 150 на 90 мм рт. ст.

Эти цифры демонстрируют очевидную связь между гипертонией и возрастом человека. Развитие заболевания чаще всего прогрессирует с увеличением лет. Это связано с тем, что в сосудах, сердечной мышце и прочих органах происходят патологические изменения, в основном снижается эластичность. Идеального давления для гипертоников не существует, каждый человек должен стремиться к тому, чтобы показатели соответствовали его возрастной группе.

Измерить АД самостоятельно совсем несложно. Для этого нужно лишь приобрести механический либо электронный тонометр.

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fchelovek_merit_sebe_davlenie_3-e1530790972350

  1. За час до процедуры не курить, отказаться от алкоголя и кофе, постараться успокоиться.
  2. Сесть возле столика, тумбочки или другой ровной поверхности, опереться на спинку стула.
  3. Положить руку на ровную поверхность на уровне сердца.
  4. Надеть манжетку прибора на 3 см выше локтя, застегнуть липучку.
  5. Колесо, которое находится на приборе, подкрутить до упора.
  6. Надеть фонендоскоп, а мембрану поместить под манжетку.
  7. Качать грушу так, чтобы стрелка дошла до отметки 220 мм рт. ст., потом медленно раскручивать колесико, глядя на движение стрелки.
  8. Первый звук пульса покажет так называемое верхнее давление, то есть систолическое, а последний – нижнее, то есть диастолическое.
Читайте так же:  Нижнее давление выше верхнего что делать

Еще более просто померить АД с помощью автоматического прибора. Процедура предполагает следующие действия:

  1. Руку положить на ровную поверхность так, чтобы она находилась на уровне сердца.
  2. Надеть прибор на запястье, нажать кнопку запуска.
  3. Через несколько секунд на экране появятся цифры, показывающие результаты давления.
  4. Для получения более точных показаний рекомендуется повторить процедуру на другой руке.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fmerit_davlenie_avtomaticheskim_tonometrom_1-e1530791305715-1024x646

Чтобы контролировать свое состояние, рекомендуется завести специальный дневник и записывать в него результаты измерений. При стойких высоких показателях необходимо обратиться к врачу.

Если я хорошо себя чувствую при повышенном давлении

Некоторые люди совершенно не реагируют на повышение АД. Точных причин, почему это происходит, ученые назвать не могут. Скорее всего, феномен связан с индивидуальными физиологическими особенностями конкретного пациента.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fchelovek_merit_sebe_davlenie_2-e1530791349576

Приступать к ежедневному измерению АД следует при наличии следующих симптомов:

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2FScreenshot_1-1

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

  • систематическая головная боль;
  • приступы быстропроходящей боли в области груди;
  • онемение пальцев рук;
  • учащенное сердцебиение;
  • общая слабость;
  • пульсирующие боли в висках.

Особое внимание на данные признаки необходимо обратить следующим пациентам:

  • людям пожилого возраста;
  • больным сахарным диабетом;
  • женщинам в период менопаузы или принимающим контрацептивы и гормональные лекарства;
  • людям с избыточным весом и генетической предрасположенностью;
  • любителям кофе, никотина, алкоголя;
  • представителям профессий, связанных с нервными нагрузками.

Чрезвычайно важно своевременно выявить заболевание. Ведь на начальной стадии лечение будет более эффективным. Поэтому даже если самочувствие нормальное, но цифры АД высокие, обратиться в клинику и получить рекомендации специалиста все же необходимо.

Людям, заботящимся о собственном здоровье, стоит обратить внимание на профилактику гипертонии. Особенно показаны начальные меры профилактики людям, входящим в группу риска, и тем, у кого цифры АД уже немного повышены. Для этого придётся внести некоторые поправки в свой уклад жизни.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fzanimatsya_fizkulturoy_1-e1530791748909

Профилактические меры заключаются в следующем:

  • ограничить употребление напитков с кофеином и алкоголя;
  • отказаться от никотина;
  • снизить потребление соли;
  • нормализовать режим дня;
  • при избыточном весе снизить массу тела;
  • включить в рацион продукты, богатые кальцием, магнием, калием;
  • совершать пешие прогулки, чаще бывать на природе;
  • заняться лечебной физкультурой;
  • постараться избегать стрессовых ситуаций, сохранять душевное спокойствие.

Правильный образ жизни и полезные привычки помогут человеку оставаться здоровым долгие годы и не сталкиваться с повышенным давлением. Но что же делать, если гипертоническая болезнь уже диагностирована?

Практикующие врачи дают следующие рекомендации:

  • внести в образ жизни умеренные физические нагрузки и дыхательную гимнастику;
  • избегать конфликтных ситуаций, выделять время на самонастройки, аутотренинги, общение с животными, прогулки в лесу;
  • ежедневно в утреннее и вечернее время измерять давление, записывать результаты в дневник;
  • не заниматься самолечением, принимать только препараты, назначенные специалистом;
  • не допускать длительного повышения АД, снимать его соответствующими фармацевтическими средствами;
  • регулярно посещать лечащего врача, которому предъявлять свой дневник регистрации давления;
  • соблюдать рекомендованную специалистом диету;
  • следить за собственным самочувствием, в случае резкого и значительного повышения давления незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Чтобы избежать осложнений, каждый человек должен самостоятельно заботиться о своем здоровье и при необходимости строго соблюдать все рекомендации врача.

Изображение - Давление при артериальной гипертензии proxy?url=https%3A%2F%2Fotgipertonii.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2FIrina_Chazova-1

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Источники


  1. Мазнев, Николай Здоровье сердца, сосудов, крови. Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию. Настройка сердца за 30 дней (комплект из 3 книг) / Николай Мазнев , Ольга Копылова , Стивен Мосли. – М.: Эксмо, 2016. – 980 c.

  2. Неумывакин, И. П. Пути избавления от болезней: гипертония, диабет… / И.П. Неумывакин. – М.: Диля, 2016. – 256 c.

  3. Мазнев, Н. Гипотония. Гипертония. Головные боли. Что делать? / Н. Мазнев. – М.: Дом. XXI век, Рипол Классик, 2010. – 64 c.
Изображение - Давление при артериальной гипертензии 489556
Автор статьи: Екатерина Долгих

Добрый день! Меня зовут Екатерина. Я уже более 6 лет работаю в медицинском центре. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 12

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here