Люди страдающие давлением

Самое важное по теме: люди страдающие давлением с комментариями практикующих врачей. Все вопросы можете задать после статьи.

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление – симптом какого-то другого заболевания – состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания – боль, жжение, частые позывы – вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

[1]

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего – это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома – доброкачественная опухоль надпочечников.

4. Похмелье

Повышение давления – один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик ( спазган , спазмалгон, баралгин ), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую – давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью – сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом – морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

[2]

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев . Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

ВАЖНО!

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

– гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

– давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

– медикаментозное лечение не помогает.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное – 115-110/70 мм рт. ст .

Оптимальное – 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы – 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония – от 140/90 мм рт. ст. и выше.

НА ЗАМЕТКУ

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни – все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России – гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз “гипертония” и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Нет тематического видео для этой статьи.
Читайте так же:  Таблетки от давления индапамид отзывы
Видео (кликните для воспроизведения).

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

КСТАТИ

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день – уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

Как образование человека влияет на развитие сердечной недостаточности

Ученые объяснили связь между первым и вторым

Эксперты рассказали, что на самом деле происходит с нашим “мотором” и сосудами летом, и как грамотно помочь пожилому человеку, если от погоды у него скачет давление и шалит сердце

Шесть неожиданных вещей, которые могут привести к инфаркту

А также к проблемам с сосудами

Доказано, что развитие гипертонии и болезней сердца далеко не всегда зависит от возраста и генов

Как образование человека влияет на развитие сердечной недостаточности

Ученые объяснили связь между первым и вторым

Кардиологи рассказали, как сердечно-сосудистые заболевания проявляют себя в разные периоды жизни человека. Как не пропустить их первые признаки, которые не всегда бывают явными, и спасти свой «мотор»

Для оптимального здоровья сердца нужны диетические изменения

Российские исследователи научились наращивать сердечную мышцу и создали «живой» протез для сосудов

Эксперт по клеточным технологиям Роман Деев рассказал «КП» о самых передовых разработках отечественных ученых и врачей [топ-5 ноу-хау]

Российские исследователи научились наращивать сердечную мышцу и создали «живой» протез для сосудов

Эксперт по клеточным технологиям Роман Деев рассказал «КП» о самых передовых разработках отечественных ученых и врачей [топ-5 ноу-хау]

Сколько нужно заниматься, чтобы сохранить сердце здоровым?

Газеты пишут, врачи советуют, ученые, опять же, в который раз доказывают: тренировки продлевают жизнь. А сколько их нужно, этих тренировок, чтобы был результат?

Ученые разработали новый вид искусственного «мотора»

Проверь себя: 11 факторов развития артериальной гипертензии

Насколько вы подвержены риску гипертонии?

В последнее время все больше исследований говорят о том, что “не так страшен чёрт”. А как на самом деле?

Возрастная категория сайта 18+

Повышенное давление в последнее время встречается у многих людей, и это считается весьма серьезной проблемой, так как может привести к проблемам со здоровьем. Резкое повышение давления после какой-либо физической нагрузки или незначительного волнения специалисты называют нормой, но в остальных случаях стоит обратить внимание на высокое кровяное давление, которое говорит о наличии проблемы в организме.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fdavlenie9

Очень часто люди, страдающие повышенным давлением, жалуются на сильную головную боль, головокружение, приступы тошноты. Если повышенное давление, симптомы могут быть следующими:

  • постоянный шум в ушах;
  • в висках можно ощутить пульсацию;
  • перед глазами появляются мушки;
  • быстрая утомляемость;
  • иногда признаком высокого давления становится слишком частое сердцебиение или же боли в области сердца, длительность которых превышает полчаса.

В некоторых случаях признаки повышенного давления могут отсутствовать. Выявить наличие заболевания можно только после тщательного осмотра специалистом.Причины повышения артериального давления могут быть самыми разными.

Почему делают ошибку, считая, что есть повышенное давление

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fshym-250x166

Иногда давление измеряется неправильно. Процедуру нужно обязательно проводить в тихой обстановке. При этом сам человек должен быть максимально спокойным. Рука, на которой вы будет измеряться давление, должна находиться приблизительно на уровне сердца.

Перед измерением давления примерно за час стоит отказаться от чая или кофе, так как они способствуют кратковременному повышению артериального давления. Кроме того, нельзя использовать капли для носа или глаз, курить. Необходим отдых после эмоциональной или физической нагрузки.

Если кратковременное повышение артериального давления отметил врач, то тоже рано говорить о наличии гипертонии. Достаточно часто на врачебном приеме человек нервничает. Больничная обстановка достаточно часто провоцирует высокое артериальное давление. Для постановки точного диагноза необходимо провести мониторинг артериального давления в течение нескольких суток.

Если на протяжении суток вы регулярно измеряли давление и средний показатель находится в рамках 110/70-120/80 без резких скачков и повышений, проблемы с давлением отсутствуют.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fanaliz-250x166

Если на протяжении суток давление держится на уровне 130/80-139/89, то такие показатели специалисты называют нормальным высоким давлением. При наличии такого результата стоит задуматься о профилактике, так как скоро нормальное давление может перерасти в гипертонию.

В первую очередь стоит кардинально изменить свой образ и стиль жизни. Если вы курите и употребляете спиртные напитки, то стоит немедленно отказаться от этих вредных привычек. Чаще всего проблема давления возникает у мужчин, потому что они не могут отказаться от курения и алкоголя.

Если у вас есть лишний вес, то сделайте все возможное, чтобы его нормализовать. Это позволит избавиться не только от проблем с артериальным давлением, но и ликвидирует огромное количество других заболеваний, о наличии которых вы можете даже не подозревать.

Следите за тем, чтобы суточная доза поваренной соли не превышала 5 гр в сутки. Поэтому еду нужно готовить без добавления соли и солить уже непосредственно перед употреблением. Если же вы не можете этого сделать, то просто постарайтесь есть как можно меньше соленной пищи.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fanaliz-mochi-kak-sdavat-250x166

Огромную роль в профилактике играет физическая нагрузка. Она обязательно должна быть умеренной. Специалисты рекомендуют проводить легкие тренировки на свежем воздухе, длительность которых в среднем будут составлять полчаса. Не стоит выполнять слишком сложные упражнения и перенапрягать свой организм, так как может возникнуть внезапное повышение давления, который приведет к ухудшению самочувствия.
Читайте так же:  Артериальное давление в бане

Пересмотрите свой режим питания и измените его. В рационе должно быть достаточно много пищи растительного происхождения. Мясо выбирайте только нежирных сортов. Принимайте пищу небольшими порциями. Идеальным вариантом считается дробное питание, когда углеводы употребляются отдельно от белков. Таким образом пищеварительная система лучше переваривает пищу, а в кровь попадает достаточно много полезных веществ, при этом не образуются шлаки, засоряющие кишечник.

Повышенное артериальное давление — это проблема, которую нельзя пускать на самотек.

Болезни, характеризующиеся повышенным кровяным давлением

Существуют болезни, характеризующиеся повышенным кровяным давлением. Очень часто такая проблема наблюдается при наличии сахарного диабета, воспалительных процессов, которые проходят в почках, гломерулонефрита, почечнокаменной болезни, сужения почечных артерий, поликистоза почек, при проблемах с надпочечниками.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fuzi-pochek-250x166

Повысить давление у человека может порок сердца или же серьезное заболевание щитовидной железы. В этих случаях гипертония называется симптоматической, и в зависимости от причины ее могут разделять на центральную, эндокринную, гемодинамическую, и почечную.

Гипертония может развиться как последствие какого-либо заболевания. Но это бывает крайне редко . Насчитывается примерно 5% всех случаев, когда у человека наблюдается постоянное давление. Как правило, возникает эссенциальная гипертония, причины которой заключаются в том, что нейрофизиологические настройки организма человека не соответствуют норме. Данный тип гипертонии возникает при наследственной предрасположенности, в результате психических расстройств, вредных привычек, неправильного питания или же при наличии гиподинамии.

Для того, чтобы диагностировать проблему, необходимо в первую очередь провести минимальное обследование больного человека. Понаблюдайте некоторое время за состоянием давления, чтобы убедиться в том, что оно повышенное и нужно проводить дорогое обследование и лечение проблемы.

Какие нужно сдать анализы, чтобы диагностировать высокое давление

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fekg-250x166

В первую очередь необходимо сдать полный анализ крови. Таким образом можно будет установить, если ли в организме человека воспалительный процесс. Если же у человека пониженный гемоглобин, то стоит продолжить обследования, ведь это может говорить не только о повышенном давлении, но и о проблемах с почками.

С помощью анализа мочи можно определить, есть ли какие-то изменения в мочевыделительной системе, которые также могут стать причиной повышенного давления. Если человек страдает сахарным диабетом, то в его моче проявляется достаточно большое количество глюкозы.

Затем нужно сдать анализ крови на сахар. Этот анализ позволяет определить наличие нарушений в восприимчивости к глюкозе. Для того, чтобы можно было говорить о наличии сахарного диабета, как причины повышенного давления, такого анализа будет недостаточно. Еще необходимо посетить эндокринолога.

Из вены надо сдать анализ крови на биохимию. Специалисты определят количество холестерина и то, как он разлагается на фракции, ведь липопротеиды, которые имеют низкую плотность (другими словами, плохой холестерин) блокируют просветы в сосудах, они становятся узкими, соответственно, повышается давление у человека. Если у данных элементов плотность высокая, то они не представляют никакой опасности для организма и здоровья человека. Как показывает многочисленная практика, даже если холестерин достаточно высокий, то этот анализ можно считать в отдельных случаях нормальным.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FValeriana-250x166

Очень важным анализом для того, чтобы поставить диагноз, считается определение количества креатинина. Идеально было бы, если бы специалисты определили дополнительно и клиренс данного вещества, ведь таким образом можно говорить о том, в порядке ли у человека очистительная функция у почек или нет.

Обязательно нужно сделать электрокардиограмму, эхокардиограмму, УЗИ почек. Важно сходить на прием к окулисту. Он тщательно осмотрит сосуды глазного дна и определит в них степень изменений, наблюдающихся в венах или артериях, которые может вызывать повышенное давление у человека.

Все эти процедуры относятся к самому простому методу диагностики повышенного артериального давления у человека. Их обязаны проводить в каждой больнице, при этом анализы должны быть совершенно бесплатными, так как входят в число процедур в рамках социального страхования.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2F1pogipertonii.ru%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FPustyirnik-pyatilopastnyiy1-250x166

После того, как будут сделаны предварительные анализы и у специалистов появились подозрения на повышенное давление крови, стоит продолжить обследование дальше. Когда диагноз будет окончательным, необходимо начинать лечение, оно в каждом отдельно взятом случае будет индивидуальным. Очень важно выбрать врачей, которые бы постоянно наблюдали за вашим состоянием, ведь лечение повышенного артериального давления — это очень долгий и сложный процесс, он требует терпения не только от больного, но и от лечащего врача. Если вы будете часто менять врачей, то это приведет к тому, что вы перепробуете очень много разных лекарств, а результата это не принесет.

Отличный метод терапии повышенного давления — это фитотерапия. Ее нужно использовать на всех этапах лечения проблемы вместе с приемом медикаментов. Используйте настойки, отвары и прочие лекарства из лечебных трав, которые будут не только поддерживать в порядке ваше состояние здоровья, но и давление. Давление после стресса может снять настойка пустырника. Она не только нормализует давление, но и успокоит нервы. Также можно пить успокоительные травы: валериану, пустырник, мелису, шишки хмеля или перечную мяту.

Если во время повышения кровяного давления вы замечаете еще и сильную отечность нижних конечностей или лица и одышку, то эффективными будут мочегонные сборы. В их составе должен быть лист брусники, шиповник, бузина, цветы белой акации, толокнянка. При приеме мочегонных средств необходимо укреплять организм витаминами и калием.

При повышенном артериальном давлении некоторые специалисты рекомендуют принимать отвары из боярышника, ведь он достаточно хорошо укрепляет стенки сосудов и положительно влияет на их эластичность. Кроме того, боярышник и плоды рябины — это отличные средства профилактики атеросклероза, который чаще всего становится причиной высокого давления у человека.

Читайте так же:  Таблетки для снижения давления названия

Если вы страдаете такой проблемой,как давление, то ни в коем случае нельзя, чтобы в лечении присутствовали татарник колючий, козлятник, родиола розовая, песчаный бессмертник, китайский лимонник.

На повышенное сердечное давление, точно так же, как и на некоторые другие проблемы (например, немного пониженное давление, понос, легкий кашель) мало кто обращает внимание. Но это неправильно, ведь если начать лечить проблему на начальной стадии развития, то результат будет заметен быстрее.

6 основных причин повышенного артериального давления

По статистике, каждый второй житель Земли гипертоник. Те, кто страдает от повышенного артериального давления, нуждаются в лечении гипотензивными препаратами, но иногда оно не приносит ожидаемого результата. В этой ситуации врачи говорят о так называемой вторичной гипертонии, возникшей на почве одной из патологий, о которых мы хотим рассказать сегодня.

Это тот случай, когда гипертония считается самостоятельным заболеванием (первичная гипертония). Обследование пациента, жалующегося на скачки давления, включает проведение электрокардиограммы, клиническое исследование крови и мочи, биохимический анализ крови, а также при необходимости ультразвуковое исследование внутренних органов и рентген грудной клетки.

Если в результате обнаружено специфическое нарушение тонуса сосудов, характерное для гипертонической болезни, назначают препараты, поддерживающие артериальное давление на оптимальном уровне. Кроме того, пациенту подбирают диету и режим физических нагрузок, которые позволят постепенно укрепить стенки сосудов.

Нарушение работы мочевыводящей системы очень часто становится причиной повышения давления. Это происходит при затрудненном мочеиспускании или тогда, когда почки не справляются со своими функциями.

[3]

Для гипертонии почечного происхождения характерно образование мягких зон отечности на лице, кистях рук и в нижней части ног. Параллельно наблюдаются боль или жжение при мочеиспускании, учащенные позывы с минимальным выделением жидкости. Анализы крови и мочи показывают наличие воспалительного процесса.

У мужчин старшего возраста приступы гипертонии могут возникать при обострении простатита.

В любом из таких случаев лечение одними только гипотензивными препаратами оказывается малоэффективным. Пациент нуждается в терапии основного недуга.

Неправильная работа желез внутренней секреции приводит к нарушениям обмена веществ, которые, в свою очередь, вызывают водно-солевой дисбаланс. У больного изменяется состав крови, усиливается нагрузка на сосуды.

Повышение артериального давления возникает при:

  • болезни Иценко-Кушинга (поражении коры надпочечников, вызывающем избыточное выделение кортизола и АКТГ);
  • феохромоцитоме (доброкачественной опухоли надпочечников, провоцирующей повышенное выделение норадреналина и адреналина);
  • синдроме Конна (опухоли, расположенной в зоне надпочечников, продуцирующей гормон альдостерон);
  • акромегалии (врожденной патологии, сопровождающейся избыточной выработкой так называемого гормона роста);
  • гипертиреозе (повышенном уровне гормонов щитовидной железы);
  • гипотиреозе (недостаточности гормонов щитовидной железы);
  • диабетическом гломерулосклерозе (патологическом изменении почечной ткани, вызванном сахарным диабетом).

Каждое из этих состояний имеет характерные признаки, возникающие параллельно с приступами гипертонии.

Любой лекарственный препарат, попадающий в организм, не только создает ожидаемый терапевтический эффект, но и вызывает изменения работы почти всех органов и систем. Некоторые из таких изменений проявляются ухудшением самочувствия. Недаром говорят, что «лекарства одно лечат, а другое калечат».

Причиной повышения артериального давления может стать прием нестероидных противовоспалительных средств и лекарств от кашля. Жалобы на приступы гипертонии нередки у людей, принимающих средства для подавления аппетита.

Некоторые распространенные лекарства ослабляют терапевтический эффект гипотензивных средств, поэтому гипертоники должны быть внимательными при одновременном приеме препаратов от разных болезней.

Список продуктов, способствующих повышению артериального давления, велик. В него входят не только соленые овощи, рыба и сало, но и пища, насыщенная так называемой скрытой солью: копченые колбасы, некоторые виды сыров, почти все консервы, мясные полуфабрикаты. Очень легко перегрузить организм солью и вызвать застой жидкости, регулярно употребляя чипсы, снеки, сухарики, весьма опасен в этом отношении и фастфуд.

Повышение давления провоцируют кофе, пиво, крепкий алкоголь, сладкая газировка, энергетики. Обратный эффект вызывают напитки, имеющие естественный (без добавления синтетических органических кислот) кисловатый вкус: легкое сухое вино, ягодные морсы, чай с лимоном.

Причиной повышения артериального давления могут стать неполадки в верхних отделах позвоночника. Шейный остеохондроз или последствия травм спины часто вызывают повышение мышечного тонуса, что, в свою очередь, приводит к спазму сосудов; страдает кровоснабжение мозга и появляются приступы гипертонии. Основную патологию в этом случае легко обнаружить, сделав рентген позвоночника.

Аналогичные проблемы возникают у здоровых людей, вынужденных проводить много времени на неправильно организованном рабочем месте. Обычно это сидячая работа, требующая чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. В такой ситуации давление повышается под вечер и самостоятельно снижается при ночном отдыхе.

Первичная (самостоятельная) гипертония является болезнью взрослых людей. У пациентов в возрасте старше 40 лет она развивается в 90% случаев. В группе от 30 до 39 лет первичная гипертония диагностируется у 75% больных. Среди гипертоников, не перешагнувших 30-летний рубеж (в том числе среди детей и подростков), пациенты, страдающие первичной гипертонией, почти не встречаются.

Согласно нормам, разработанным специалистами Всемирной организации здравоохранения, гипертоником считается человек, давление которого регулярно превышает значения 140/90 мм рт. ст. Впрочем, эти параметры нельзя понимать буквально: особенности каждого организма индивидуальны и показатели «рабочего» (то есть оптимального) давления различаются. В любом случае необходимо быть внимательным к своему здоровью и обращаться к врачу, если давление поднимается внезапно, возникают головокружение, тошнота, неприятная тяжесть в затылке. С такими симптомами шутить нельзя: они могут оказаться признаками стремительно развивающегося нарушения мозгового кровообращения.

Видео с YouTube по теме статьи:

Высокое, низкое или скачет: давление, которое нас убивает

Как часто мы жалуемся на давление: у кого-то оно слишком высокое, у кого-то – слишком низкое. Все эти проявления неприятны, хотя не все одинаково опасны для здоровья и жизни человека

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fmigraine

Врачи серьезно относятся к гипертонии, а вот гипотонии большого значения не придают. Между тем, и она может ухудшать качество жизни человека.

Читайте так же:  Гипертония водка

Впрочем, сначала давайте разберемся, что такое давление и каковы его нормы.

Это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, иными словами, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным давлением.

Кровяное давление зависит от трех биологических факторов: это пульс, степень раскрытия и гибкости артерий и количество крови, прокачиваемое через сосуды. Науке известно, что отклонения давления от нормы проявляются в том случае, когда баланс веществ, влияющих на эти три фактора, в организме нарушен, однако точная картина этих нарушений пока не ясна.

Условной нормой давления считается 120/80 мм ртутного столба либо несколько ниже. То, что мы называем «верхним» давлением – это давление систолическое, то есть давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Систолическое давление зависит от силы сокращения сердца.

Нижнее число – диастолическое артериальное давление, то есть давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оно отражает сопротивление периферических сосудов.

Оба значения важны, но для диагностики пациентов старше 50 лет более показательным считается систолическое давление.

Отклонения в показателях давления – это гипотония, давление пониженное, и гипертония – повышенное.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2F10-facts-about-orthostatic-hypotension-RM-722x406

Гипотонию диагностируют при давлении 90/60 и ниже. Как правило, стабильное пониженное давление не представляет опасности для организма и чаще всего не сказывается особым образом на самочувствии человека.

Тяжелые последствия может иметь резкое падение давления, причинами которого бывают кровопотеря, низкая температура тела, повышенная температура тела, сепсис, обезвоживание в результате рвоты или диареи, реакция на лекарство или алкоголь, анафилактический шок. Во всех этих случаях пациенту необходима экстренная медицинская помощь.

Есть и такой диагноз, как ортостатическая (постуральная) гипотензия. Это резкое падение артериального давления при принятии пациентом вертикального положения. В течение нескольких секунд или более продолжительного периода могут возникать обморок, потеря и спутанность сознания, головокружение, нарушение зрения.

Это проявление аномальной регуляции артериального давления, обусловленной различными причинами, а не отдельным заболеванием.

Ортостатическая гипотензия встречается у 20% пожилых людей. Более часто она может присутствовать у людей с сопутствующими заболеваниями, преимущественно артериальной гипертензией, и тогда пациент жалуется, что давление «скачет».

В этом случае нужно непременно обратиться к врачу, который должен скорректировать лекарственные назначения, если больной принимал препараты от повышенного давления, диуретики или психотропные препараты.

Если вы постоянно испытываете симптомы низкого давления, а измерения дают показания от 90/60 и ниже, то есть опасность, что ваши органы недополучают кислород, что в свою очередь может приводить к дисфункциям сердца и мозга.

Вот эти симптомы:

– Головокружение;
– Ощущение легкости в голове;
– Потеря равновесия тела;
– Слабость;
– Утомляемость;
– Тошнота;
– Бледность;
– Испарина на коже;
– Обморок.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2FHypertension_636x386

Прежде всего, человеку с гипотонией необходимо высыпаться. Некоторые эксперты советуют спать до 10 часов в сутки, но уж точно не меньше 8. Спать нужно в положении с приподнятой выше обычного головой (под ножки кровати рекомендуется что-то подложить, чтобы приподнять ее верхний край).

Важно соблюдать и режим питания. Ешьте чаще небольшими порциями. Пища должна быть хорошо посолена. Сократите в своем рационе углеводы. Старайтесь отдыхать после еды.

Пейте больше жидкости, однако избегайте алкоголя.

Занимайтесь физкультурой, чтобы улучшить кровообращение, однако не делайте резких движений. Не принимайте резко вертикальное положение, не поднимайте тяжестей.

Имейте в виду, что воздействие горячей воды на тело должно быть непродолжительным. Лучше принять короткий душ, чем долго лежать в горячей ванне, а тем более париться в бане или сауне.

В случае если эти меры не помогают, врач может прописать медикаментозный препарат, например, мидодрин. Могут помочь и добавки, такие, как элеутерококк или настойка женьшеня.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fhypertension-risk-factors-explained-1024x682

Диагноз «гипертония» (она же артериальная гипертония, артериальная гипертензия и эссенциальная гипертензия) ставится пациенту в том случае, если его давление выше, чем 140/80.

После постановки диагноза очень важно пройти проверку у эндокринолога, и в первую очередь определить уровни глюкозы и инсулина в крови, так как именно их повышение очень часто является основной причиной высокого давления.

Больные диабетом 2-го типа нередко страдают ожирением, что тоже является еще одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, так что гипертония и инсулиновая резистентность связаны между собой довольно тесно.

Пациенту, страдающему от обоих заболеваний, показана диета, которая способствует снижению уровня сахара в крови, а также похудению. Для этого следует полностью исключить или значительно снизить употребление продуктов, содержащих сахара и крахмалы, то есть хлебо-булочные изделия, макароны, рис, крупы, картофель. Фрукты тоже желательно несколько ограничить, но не исключать полностью, так как они являются важным источником витамина С, который гипертоникам необходим.

Старый и проверенный совет всем страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний – регулярно употреблять в пищу цитрусовые. Важно при этом следить за тем, чтобы уровень потребляемой фруктозы составлял не более 25 граммов в день.

Для справки: один средний апельсин содержит 6 г фруктозы, банан – 7, персик – 6, яблоко – 9,5, груша – 12.

Дело в том, что один из продуктов распада фруктозы – мочевая кислота, накопление которой приводит к нескольким расстройствам, включая гипертензию.

Разумеется, при высоком давлении следует отказаться от спиртного и курения – впрочем, эти два фактора излишни при любом нездоровье.

При гипертонии очень важно обратить внимание на то, снижается ли давление в ночное время. Если рано утром оно остается повышенным, вам нужно обязательно проверить сердце, а также уровень витамина D. Лучший способ оптимизировать уровень витамина D в организме – регулярно проводить время на солнце, но если нельзя обойтись без его дополнительного приема, выбирайте тот препарат, который содержит активную его форму – витамин D3 (а не D2).

Читайте так же:  Гипертония рацион

Отличный источник витамина D – это рыбий жир. Принимая его, вы одновременно восполняете в организме омега-3 жирные кислоты, которые, как показывают научные исследования, тоже обладают кардиопротективным действием.

Многие специалисты рекомендуют гипертоникам бессолевую диету, особенно тем, чья гипертензия связана с заболеванием почек (а это очень распространенное сочетание заболеваний). К этому вопросу, однако, стоит подойти осторожно и индивидуально.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fdc-Cover-7r3r4ccsflgvms9k7alrpm3134-20170311084818.Medi_

С одной стороны, соль, действительно, способствует повышению давления, с другой – недостаток основного источника натрия может привести к нарушению в организме натриевого баланса, что нередко становится причиной снижения выработки инсулина и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому решение об ограничении соли должно приниматься с учетом сопутствующих заболеваний пациента. Если такое решение все-таки принято, восполнить натрий в организме помогут твердые сорта сыра, молоко, говядина, яйца, ржаной хлеб.

Ни для кого не секрет, что высокое давление часто является следствием стресса, особенно у людей среднего и пожилого возраста. Странно прозвучал бы совет избегать неприятностей, потому что случаются они независимо от нашей воли. Полезно, однако, владеть той или иной техникой эмоционального контроля. Их немало, и тот, кто поставит перед собой такую цель, сможет найти что-то, что подойдет именно ему для поддержания душевного равновесия.

Важной частью профилактики и лечения артериальной гипертензии являются физические упражнения. Программа упражнений для гипертоника должна включать не только аэробные нагрузки (в пульсовых пределах 140-160 ударов в минуту), но и анаэробные (при пульсовых показателях – 160-180 уд/мин), которые в большей степени способствуют улучшению работы сердца, легких, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Это быстрый спринт, прыжки со скакалкой, занятия на силовых тренажерах, преодоление крутого подъема, а также любая активность, связанная с тяжелыми нагрузками.

Ни в коем случае нельзя сразу же приступать к интенсивным упражнениям, это может привести к прямо противоположному результату. Начинать лучше всего с быстрой ходьбы, бега трусцой, езды на велосипеде, плаванья.

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fnt2q3wn

Вопреки расхожему мнению о том, что кофе повышает давление, этому нет убедительных доказательств. В 2012 году американские медицинские аналитики собрали и обобщили результаты всех исследований этого предмета и пришли к выводу, что нет научного обоснования рекомендации кофе для повышения давления либо запрещения его тем, кто страдает от гипертонии.

Так что если вы не наблюдаете реального ухудшения своего самочувствия после чашки кофе, пейте на здоровье.

А вот черный чай, как оказалось, влияет на давление, если его употреблять регулярно, причем в сторону его снижения, хоть и несильного.

Зеленый же чай существенно снижает как систолическое, так и диастолическое давление, так что его следует избегать гипотоникам. Для гипертоников же 1-2 чашки зеленого чая в день существенно снижают риск развития сердечных заболеваний.

Несколько интересных фактов о гипертонии

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fwtd-raisins-sultanas-currants4

Американские ученые установили, что женщины, кормящие младенцев грудью 12 месяцев и дольше, снижают для себя риск развития гипертензии в последующие 14 лет.

Тем, кто пока что не стал гипертоником, но наблюдает у себя время от времени повышения верхнего давления до 130-140, рекомендуется употреблять в пищу изюм. Вероятнее всего, изюм помогает держать давление в норме благодаря высокому содержанию калия, который благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему в целом.

А вот интересная статья о том, что улучшить состояние при высоком давлении и почечной недостаточности может самый обычный желтый садовый горошек.

И, наконец, о лекарственных препаратах

Изображение - Люди страдающие давлением proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.miloserdie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2FScreen-Shot-2015-05-06-at-21.42.52-1024x594

Их от гипертонии великое множество. К сожалению, только 40% пациентов, принимающих лекарства, достигают с их помощью оптимального давления. Тем не менее, ни в коем случае нельзя игнорировать предписание врача, если у вас стоит диагноз «артериальная гипертензия», это сопряжено с риском для здоровья и даже для жизни.

Если вы решили бороться с заболеванием, меняя образ жизни с сидячего на подвижный, отказываясь от табака, алкоголя и налаживая систему правильного питания, то можно надеяться на серьезные улучшения в вашем состоянии. Но только после того, как эти улучшения станут очевидны вам и вашему лечащему врачу, можно начать постепенное снижение дозы лекарственного препарата.

Источники


  1. Неумывакин, И. П. Пути избавления от болезней: гипертония, диабет… / И.П. Неумывакин. – М.: Диля, 2016. – 256 c.

  2. Кассирский, И. А. Звуковая симптоматика приобретенных пороков сердца / И.А. Кассирский, Г.И. Кассирский. – М.: Медицина, 1964. – 320 c.

  3. Диагностика и лечение внутренних болезней. Руководство для врачей. В трех томах. Том 1. Болезни сердечно-сосудистой системы, ревматические болезни. – М.: Медицина, 1999. – 560 c.
  4. Вейнер, Эд Давление крови. Вопросы и ответы / Эд Вейнер. – Москва: ИЛ, 2018. – 112 c.
  5. Леонтьева, И. В. Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда как педиатрические проблемы / И.В. Леонтьева. – М.: Московский научно-исследовательский институт педиатрии и детской хирургии, 1997. – 327 c.
Изображение - Люди страдающие давлением 489556
Автор статьи: Екатерина Долгих

Добрый день! Меня зовут Екатерина. Я уже более 6 лет работаю в медицинском центре. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.2 проголосовавших: 16

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here