Психосоматическая гипертония

Самое важное по теме: психосоматическая гипертония с комментариями практикующих врачей. Все вопросы можете задать после статьи.

Все болезни человеческого организма тесно связаны с его психологическим состоянием. По ряду обследований было доказано что люди, которые часто скрывают свою эмоциональность — чаще всего болеют. Также причиной заболеваний становятся внутренние конфликты с самим собой. Нередко внутренний стресс на протяжении длительного времени способствует развитию болезней. Проявление гипертонии также обосновывается с точки зрения психосоматики.

Психосоматика – это взаимосвязь психологических, социальных и поведенческих факторов. Имеет влияние на все процессы, происходящие в человеческом организме.

Гипертония — одна из самых распространенных болезней среди населения разной возрастной категории. Заключается оно в стойком повышении артериального давления. И этот недуг тесно связывают с психосоматикой. Простыми словами психосоматика — это взаимосвязь между душой и телом. То есть, то, что происходит у нас в душе, сказывается на общем состоянии нашего организма.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Причины появления этого психологического недуга кроятся в наших мыслях, образе жизни и воспоминаний из детства. Наиболее яркий пример этому, это когда ребенок начинает посещать детский сад. Его моральные переживания, неуверенность в том, что его любят, приводят к тому, что ребенок начинает часто болеть. Также и у взрослых, физическая боль – это своего рода защита от психологических проблем.

Повышенное давление – это защитная реакция организма в момент опасности. Когда ситуация приходит в норму и находит свое решение, то и давление нормализуется. Но если постоянно думать о проблеме, то она никуда не уходит. Сохраняется опасность и давление остается на повышенном уровне. Стойкие ее проявления ведут к развитию гипертонии.

Гипертония одним из признаков своих имеет гипертензию, то есть состояние при повышении артериального давления. Причины скачков давления могут быть разные, но если долго не уделять этому внимания и не лечить причины повышения артериального давления, то со временем гипертензия перерастает в гипертонию. Для последней характерно стойкое повышение давления. Это состояние становится постоянным.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FKakovy-osnovnye-priznaki-proyavlenie-simptomaticheskoj-arterialnoj-gipertenziii-1024x683

Причины возникновения гипертензии

Из причин гипертензии можно выделить:

  • стрессовые ситуации;
  • нервное переутомление;
  • жилищные проблемы;
  • финансовые сложности;
  • проблемы семейной жизни;
  • бытовые неурядицы.

Явление гипертонической болезни известно с давних времен. Но внимание к ней начали обращать лишь в 19 веке. Обусловлено это тем, что был изобретен манометр для измерения давления.

Точные причины развития гипертонии на данный момент не изучены. Но, тем не менее, эмоциональный стресс в течение длительного времени оказывает воздействие на вегетативные центры, которые отвечают за артериальное давление. Длительность воздействия обуславливает повышение его показателей. Нередко взрослый человек пытается заглушить определенные потребности физической болью.

[3]

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fscientificresearch_29824805_cropped-1024x580

Точные причины развития гипертонии не изучены!

Можно выделить несколько причин психосоматики гипертонии, которые оказывают влияние на повышение артериального давления:

  • навязывание модели поведения;
  • внутренний конфликт;
  • стремление к карьерному росту;
  • семейный быт;
  • неверно выбранный режим работы и отдыха;
  • вредные привычки;
  • чувство вины;
  • самовнушение;
  • психологические травмы;
  • чувство тревоги или страха;
  • образ жизни;
  • черты характера, такие как: упрямство, скрытность, сдержанность;
  • ритм жизни, особенно в условиях крупного города.

Все это способствует психологическому воздействию на нервную систему, что в конечном итоге приводит к развитию гипертонической болезни.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FExploding-Head-Syndrome-6

Внутренние конфликты могут привести к развитию гипертонии!

Также стоит обратить внимание на то, что повышенное давление может выступать следствием детских страхов и тревог. Ребенок старается соответствовать требованиям родителей, которые навязывают ему правильную модель поведения:

  1. Ребенку постоянно указывают на его ошибки.
  2. Сравнение ребенка с кем-либо, чтобы заставить его быть лучше.
  3. Завышенная планка требований к ребенку.
  4. Подавление детской личности.
  5. Излишнее внимание к ребенку, его действиям.
  6. Невозможность проявления самостоятельности.

Он подавляет в себе злость, агрессию, свои собственные желания. Когда такая ситуация наблюдается на протяжении длительного времени, то это уже входит в привычку. Уже став взрослым, человек продолжает скрывать свои истинные чувства из страха, что это отразится на его внешнем облике негативным образом. Постоянное пребывание в таком состоянии способствует гипертонии.

Часто мотивация себя самого на достижение определенных целей может стать причиной высокого давления. Ситуация усугубляется, если достижение результата идет медленно, либо, если человек терпит неудачи.

Также эмоциональное напряжение сохраняется, если после достижения одной цели человек ставит себе другую. Все начинается сначала. И так по спирали: от одной цели к другой, от одного результата к следующему. Карьера выходит на первое место. Все остальное уже не имеет значения.

  1. Карьеристы в погоне за хорошей должностью и высокой заработной платой уделяют много времени своей работе.
  2. Выкладываясь на 100-200%, перегружая себя профессиональными обязанностями, забывают об элементарном отдыхе.
  3. Организму требуется полноценное питание, сон, время для восстановления. Карьерная лестница не допускает таких перерывов, что приводит как к физическому, так и психологическому истощению.
  4. Постоянное чувство тревоги, опасности способствует повышению артериального давления, которое сохраняется достаточно длительное время.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FCHuvstvo-trevogi-i-bespokoi-stva1

Постоянное чувство тревоги способствует повышению давления

Также можно выделить в группу риска и женщин, которые большое значение уделяют сохранению семейного очага:

  • женщины, переживающие за семейные отношения, постоянно скрывают свою тревогу;
  • переживания за детей, их настоящее и будущее;
  • ежедневные бытовые проблемы, семейные нужды.

Все вышеперечисленные причины становятся поводом для повышенного давления. Постоянство высоких показателей ведет к развитию психосоматической гипертонии.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Психосоматика повышенного давления без должного и своевременного лечения выражается следующими признаками:

  • быстрая утомляемость;
  • нарушение качества сна, вплоть до развития бессонницы;
  • вялость, апатия в течение дня, сопровождающаяся сонливостью;
  • раздражительность;
  • беспричинная агрессия;
  • непереносимость различных звуков;
  • снижение физической и умственной работоспособности;
  • снижение творческой направленности;
  • ухудшается память, сообразительность, логическое мышление.
Читайте так же:  Травы снижающие давление при гипертонии

Наблюдается снижение круга интересов. Появляется безразличие. Человек становится вспыльчивым, обидчивым.

Со временем у больных формируются параноидальные признаки. Они начинают видеть по отношению к себе недоброжелательность со стороны окружающих. Все эти симптомы больше характерны для людей:

  • самокритичных;
  • обидчивых;
  • амбициозных;
  • гиперответственных.

Отдельно можно выделить самовнушение. Человек придумывает себе проблему и постоянно о ней думает, накручивая себя на протяжении длительного времени.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fba8950792de81f4ed8588b2131216ed7-1024x658

Психосоматика повышенного давления

На поздних сроках отмечаются утолщение стенок кровеносных сосудов, что ведет к сужению просвета в них. Со временем это приведет к развитию гипертонии.

Распознать болезнь сложно, но можно. Как и любой процесс, психосоматикагипертонии имеет определенные симптомы, позволяющие говорить о развитие патологии. Часто больные отмечают у себя следующие признаки:

  • невротические боли в области сердца;
  • постоянные головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • нарушение стула или диарея;
  • чувство тошноты;
  • тяжесть в нижних конечностях;
  • нарушение сердечного ритма или тахикардия;
  • сбои в дыхании или одышка.

Могут наблюдаться незначительные отклонения в результатах лабораторных исследований. Больные могут жаловаться на болезненные ощущения в различных внутренних органах. Как правило, при полном медицинском обследовании патологические процессы не выявляются.

Психосоматика гипертонии у взрослых предполагает назначение грамотного лечения. Она является комплексной и направлена на устранение всех причин и симптомов заболевания. Лечение предполагает комплексный подход. Помимо медикаментозных препаратов рекомендуется курс психотерапии. Из лекарственных средств можно выделить:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • психостимуляторы.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fgipertoniya.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fsekme-62145881

Для устранения психологических причин гипертонии работайте над повышением самооценки

Также отличаются эффективностью посещение психологических тренингов на повышение самооценки.
Если есть человек, который является авторитетом для психосоматического гипертоника, то можно обсудить с ним варианты решения данной проблемы. Нередко, слово такого человека позволяет выбраться из сложившейся ситуации.

Одним из вариантов терапии является смена образа жизни. Также возможно рассмотреть переезд в другой район города или же за его пределы.

Основная мера профилактики – это создание комфортных условий, в том числе психологических и эмоциональных.

  1. Нужно научиться ограждать себя от стрессовых ситуаций.
  2. Грамотный распорядок дня позволит чередовать период работы и отдыха без вреда для здоровья.
  3. Отличным решением в достижении этой цели будет хобби, которому можно посвящать свободное время и получать от этого удовольствие.
  4. Также необходимо посещать психолога для достижения психологического и эмоционального равновесия. Работа с тестами позволит научиться направлять свое внимание только на положительное восприятие окружающего.
  5. Не последнюю роль играют физические нагрузки.
  6. Сбалансированное здоровое питание тоже имеет значение как профилактика внутренних конфликтов.
  7. Выход негативных эмоций является важной составной частью комплексного лечения гипертонии.

Любое проявление какой-либо проблемы не нужно отодвигать на задний план. Своевременное обращение к специалисту позволит вовремя начать лечение и избежать развития негативных последствий.

Психосоматика высокого давления: причины, что делать

Высокое давление встречается не только среди пожилых, но и у молодых людей. Виной данного состояния могут выступать физиологические, а кроме того, психосоматические причины, которые вызывают гипертонию. Терапевтические меры представленной патологии включают в себя целый комплексный подход. Принимать их требуется уже при первых скачках давления, пока гипертоническая патология не переросла в хроническую форму.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F2%2F0%2F6%2F3%2F2%2F8%2F2206328

В данной статье рассмотрим подробно психосоматику высокого давления.

Гипертония, или, выражаясь терминологическим языком, эссенциальная гипертензия, является болезнью, в рамках которой основным симптомом выступают высокие значения артериального давления. Зачастую такую патологию фиксируют у взрослых людей, которые старше сорока лет, но в молодом возрасте также довольно часто отмечают случаи подобного нарушения. Гипертонию среди людей встречают независимо от половой принадлежности. Психосоматика повышения давления, пульса до конца не изучена. Это заболевание служит главной причиной смертности среди пациентов, страдающих нарушениями работы сердца и сосудов.

Повышенным считают давление, при котором значения тонометра поднимаются выше показателя 135/80 миллиметров ртутного столба в рамках последовательного троекратного измерения на протяжении четырнадцати дней. Самым оптимальным для здорового самочувствия, а кроме того, для нормальной работоспособности того или иного человека является артериальное давление 120/80 миллиметров ртутного столба.

Следует отметить, что гипертония довольно часто становится результатом каких-либо других заболеваний. Таким образом, ее могут спровоцировать, к примеру:

  • Избыточная масса тела.
  • Развитие сахарного диабета.
  • Наличие различных сердечных патологий.
  • Развитие атеросклероза.
  • Наличие остеохондроза.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F2%2F0%2F6%2F3%2F3%2F4%2F2206334

Плюс ко всему непосредственно сама артериальная гипертензия способна послужить причиной других недугов, существенно ухудшив качество жизни человека. Самыми опасными осложнениями гипертонической болезни выступает инсульт, а также инфаркт миокарда. Правда, даже в том случае, если до этого не дойдет, осознавать, что отныне до конца жизни придется придерживаться определенной диеты, постоянно измеряя давление, принимая лекарства каждый день, отказываясь от занятий спортом и активного отдыха, весьма печально. Психосоматика повышения давления здесь играет не последнюю роль.

Но учитывая то, что гипертония не считается заболеванием как таковым, лекарственного средства, которое могло бы в полной мере ее излечить, тоже на сегодняшний день пока нет, и вряд ли появится, так как развитие этого недуга зависит от множества различных факторов, в том числе и психологических.

Психосоматика высокого давления будет рассмотрена ниже.

К основным причинам развития гипертонической болезни относят следующие факторы:

  • Избыточная масса тела.
  • Неустойчивость эмоционального фона.
  • Чрезмерные нервные потрясения.
  • Травмы головного мозга.
  • Заболевания, имеющие хронический характер и оказывающие отрицательное воздействие на работу сосудов и сердца.
  • Наследственная предрасположенность организма.
  • Заболевания, которые имеют инфекционную и вирусную природу.
  • Возрастные изменения в сосудах. Довольно часто происходит так, что низкое давление с возрастом перерастает в повышенное.
  • Превышенные показатели содержания холестерина, что, в свою очередь, провоцируют формирование бляшек, мешающих нормальной циркуляции кровяного потока.
  • Климактерические реакции женского организма. В это время довольно часто пониженное давление может подскакивать до высоких показателей.
  • Наличие вредных привычек и злоупотребление ими.
  • Чрезмерно большое употребление соленых продуктов.
  • Стремительное увеличение показателей адреналина в организме.
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни.
Читайте так же:  От чего давление бывает женщин

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F2%2F0%2F6%2F3%2F3%2F3%2F2206333

Некоторыми психиатрами высокие показатели давления у человека объясняются чрезмерными обязательствами. Как показывает практика, такие люди имеют грандиозные планы, выполнение которых отнимает слишком много сил и времени в том числе. Поэтому для того, чтобы реализовать эти цели, требуется приложение чрезмерных усилий. Из всего этого можно сделать вывод, что причиной психосоматики высокого давления является реакция организма на большое переутомление, а, кроме того, на эмоции, появляющиеся при разочаровании или чрезмерном возбуждении.

Многим гипертоникам присущи эгоистические черты. Эти люди идут на все, чтобы реализовать поставленные перед собой задачи. Подобная черта характера способствует достижению весомых результатов в карьерной сфере, правда, крайне негативно отражается на человеческом здоровье. Явление психосоматики высокого давления в таких случаях проявляется с одинаковой периодичностью у молодых и пожилых людей.

Недуг свидетельствует об активной позиции человека. Это своего рода ответ на препятствия, возникающие на протяжении всего жизненного пути. Артериальное давление, помимо всего прочего, может увеличиваться у того человека, который достаточно длительное время не способен отпускать неразрешенные ситуации. В результате этого такие люди регулярно оказываются в напряжении, испытывая чувство недоверия и страха.

К психосоматическим причинам, способствующим появлению гипертонического заболевания, относятся следующие факторы:

  • В результате таких чувств, как гнев, враждебность или раздражительность, у людей в значительной мере повышается артериальное давление.
  • Излишняя скованность наряду с чрезмерным упрямством также способствуют развитию гипертонической болезни у человека.
  • Чувство тревоги и страха. Для людей с подобными эмоциями характерна излишняя эмоциональная неустойчивость наряду со склонностью к частым истерикам. Данные состояния способствуют возбуждению симпатической нервной системы, повышая общее количество стрессовых гормонов в крови. В результате всего этого у человека может резко подниматься артериальное давление до весьма высоких показателей. При этом частое и повторяющееся переживание тревог и страхов провоцируют формирование гипертонического заболевания хронического характера.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F2%2F0%2F6%2F3%2F3%2F2%2F2206332

Как справиться с психосоматикой высокого давления, знают не все.

Расстройства психосоматической природы проявляются, как правило, постепенно. Происходит это в результате ослабевания защитных сил организма, которые попросту перестают сдерживать физические и психические поражения. Специалисты выделяют следующие стадии психосоматики:

Разберемся, что делать с психосоматикой высокого давления.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F2%2F0%2F6%2F3%2F3%2F1%2F2206331

Для того чтобы исцелиться от гипертонии, человек должен хотя бы попытаться пересмотреть всю свою жизненную позицию. Прежде всего будет целесообразно обратить негативное представление об окружающем мире и жизненных обстоятельствах в нечто позитивное. Крайне важно в этом случае правильное перераспределение своих целей и обязанностей в том числе.

Пациентам с высоким давлением рекомендуется осознать, что все люди абсолютно разные, поэтому следует научиться принимать их такими, какими они являются. Помимо всего прочего, следует давать отдыхать своему организму от тяжелой работы и мыслительных процессов. Очень полезно почаще находиться среди своих друзей, занимаясь любимым делом.

На сегодняшний день существует множество различных препаратов, которые помогают нормализовать и поддерживать артериальное давление. Но, помимо лекарственных средств, имеются и другие способы борьбы с гипертонией, которые рекомендуются психологами:

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F2%2F0%2F6%2F3%2F3%2F0%2F2206330

  • В том случае если возникнет необходимость, можно записаться на консультацию к психотерапевту. Многие пациенты не в состоянии самостоятельно признаться себе в своих настоящих желаниях и стремлениях. И очень часто лишь профессиональный врач способен в этом помочь и существенно облегчить существование. Как еще можно нормализовать высокое давление по психосоматике?
  • Также психологи советуют написать список из ста пунктов, каждый из которых будет являться сокровенным желанием. Но, прежде чем вносить в данный список желание, следует хорошенько обдумать и проанализировать, чье оно на самом деле. Не секрет, что многие желания навязываются людям родителями еще с детства. И делают это не только родители, но еще и друзья, общество, начальство и так далее. О подобных желаниях даже думать не стоит, так как они, скорее всего, не принесут ожидаемого счастья и эмоционального покоя. Определившись со своими истинными желаниями, следует, по возможности, стараться их для себя выполнять. Такая техника будет способствовать укреплению нервной системы, нормализует психоэмоциональное самочувствие и положительно отразится на работе сердечной системы.

Ниже приведено мнение врачей о психосоматике высокого давления.

Доктора подтверждают, что на сегодняшний день высокое давление является одним из самых распространенных заболеваний. Помимо медикаментозного лечения, которое назначается врачом, крайне важно проведение психологической терапии. Разумеется, далеко не всегда у человека имеется возможность поменять место своей работы и тем более в корне изменить свой образ жизни, но начинать следует с малого, например, давать организму возможность лучше высыпаться, чуть больше отдыхать и получать положительные эмоции.

Лиз Бурбо о психосоматике высокого давления имеет определенное мнение. В своей книге «Твое тело говорит: “Люби себя!”» автор указывает возможные метафизические причины проблем с высоким давлением. К эмоциональной блокировке человек, по мнению автора, прибегает самостоятельно, что и провоцирует развитие болезни.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F2%2F0%2F6%2F3%2F2%2F9%2F2206329

Что говорит Луиза Хей о психосоматике высокого давления?

В ее книге «Исцели себя сам» указываются главные негативные установки, которые приводят к болезням. В противовес описываются гармонизирующие мысли, способные привести к исцелению. Это напрямую связанно с высоким артериальным давлением. Чаще всего к болезни приводят нерешенные застарелые эмоциональные проблемы. От них нужно избавляться.

Психосоматика высокого давления – что это такое и как данное понятие связано с гипертонией? Вопрос довольно интригующий, потому что психосоматические нарушения способствуют скачкам артериального давления. В этой статье мы рассмотрим причины и признаки гипертонической психосоматики, выясним, как определить это состояние и главное – как от него избавиться.

Психосоматические причины возникновения гипертонии

Для начала разберемся, что представляет собой психосоматическая теория. Она характеризуется тесной взаимосвязью между социальными, поведенческими и психологическими факторами, которые присутствуют в жизни каждого человека. Психосоматика влияет на состояние здоровья и качество жизни, в том числе на показатели давления.

Читайте так же:  Валерьянка повышает или понижает давление

Довольно часто люди, сами того не подозревая, «наговаривают» на себя болезни, рассказывая другим, как плохо они себя чувствуют. В действительности, с течением времени так и происходит – их самочувствие ухудшается. Здесь срабатывает принцип самовнушения.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F4-2

Артериальное давление (АД) чаще всего поднимается на фоне эмоционального перевозбуждения, поэтому принято считать, что во многих случаях причина кроется в психосоматике. Оказывается, организм таким образом защищает себя от предстоящей опасности. После завершения стрессовой ситуации показатели АД обычно приходят в норму. Но при постоянных психологических всплесках давление не снижается.

Ситуации, которые приводят к психосоматической гипертонии:

  • нестабильность семейного положения;
  • ссоры в семье, на работе, с друзьями;
  • постоянный поиск съемных квартир;
  • невозможность забеременеть;
  • тяжелое расставание с любимым человеком;
  • отсутствие стабильной высокооплачиваемой работы;
  • недостаток денег;
  • неуверенность в завтрашнем дне;
  • отсутствие второй половины и т. д.

Причины личностного характера:

  • обидчивость и неустойчивость психики;
  • излишняя раздражительность и злость;
  • тревога и беспокойство;
  • переживания и депрессия;
  • заниженная самооценка собственных возможностей;
  • агрессивность и вспыльчивость;
  • зажатость, стеснительность и скромность;
  • чувство вины и несостоятельности;
  • перфекционизм;
  • зависимость от окружающего мира.

Из этого видео Вы узнаете о главных психосоматических причинах повышения артериального давления и методах избавления от этого в виде пошаговой инструкции.

Благодаря длительным исследованиям американских ученых в прошлом веке была выявлена группа людей, склонная к развитию психосоматического повышения артериального давления. Это представители с такими проявлениями:

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F4-3-Styd

Как определить, что высокое давление вызвано психосоматическими факторами?

Оказывается, если человек обращается в клинику при стандартных расстройствах психики и других симптомах, ему обязательно измеряют артериальное давление. Как правило, оно завышено.

При психосоматических факторах гипертония имеет особенные психологические симптомы, на которые обращает внимание опытный специалист:

  • нарушенный сон;
  • чрезмерная раздражительность, даже агрессия;
  • повышенная плаксивость, депрессия;
  • частое головокружение и боль в голове;
  • снижение умственной и физической работоспособности;
  • постоянная усталость;
  • желание спать даже в дневное время.

Это первичные признаки. Далее формируется психоорганический синдром, который проявляется в следующем:

  • повышенная обидчивость;
  • резкая вспыльчивость (беспричинная);
  • невозможность запомнить элементарные вещи;
  • психологическая усталость;
  • трудности с сообразительностью;
  • развитие паранойи на предмет недоброжелательного отношения окружающих людей;
  • напряженность состояния;
  • чувство вины и завышенной ответственности за других;
  • тревожность и беспокойство;
  • пессимизм и восприятие окружающего мира в серых красках;
  • самокритичность и озлобленность;
  • неумение справляться с собственными чувствами и эмоциональным состоянием.

Невротические симптомы:

  • болевой синдром в области головы, желудка, лопаток, грудины и даже конечностей;
  • в ногах ощущается постоянная тяжесть;
  • появляется понос и тошнота;
  • дискомфорт во всем теле – скованность;
  • боль в мышцах.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F4-4

Отличный способ запрограммировать себя на выздоровление разработала Луиза Хей. Смысл программы заключается в исключении негативных мыслей и настройке на позитив. Делать нужно следующее:

Психосоматика высокого давления тоже требует медикаментозного подхода. В первую очередь, это прием препаратов седативного направления, а также средств, устраняющих симптоматику. Но важнее всего, с точки зрения психосоматической терапии, работа с психологом, психотерапевтом.

Какие группы препаратов назначаются:

  • транквилизаторные средства;
  • психостимулирующие препараты;
  • мочегонные диуретики;
  • медикаменты, нормализующие работу сердца;
  • противогипертонические лекарства.

[1]

Психологические приемы:

  1. Специалист проводит тренинги для повышения самооценки пациента. В этой ситуации важно дополнительно найти человека, который является для больного авторитетом. То есть индивидуума, к мнению которого прислушивается психосоматический гипертоник. Врач должен обсудить с таким человеком проблему пациента и попросить его о помощи. Пусть он настроит больного на позитивную волну, даст необходимые рекомендации в зависимости от проблемы психосоматического явления.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fserdce.biz%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F4-1

  1. Пациенту будет рекомендовано сменить образ жизни на более комфортный. Например, перестать общаться с агрессивно настроенными личностями, сменить работу, если именно в ней заключается нервозное состояние и т. д.
  2. Психолог обязательно распределит режим дня больного – выделит время на отдых, досуг, сон и работу. Это очень важный аспект, так как многие психосоматические гипертоники страдают именно по причине неправильного режима дня.
  3. Особенно нужно уравновесить психологическое и эмоциональное состояние пациента. Для этого у докторов есть свои приемы, которые направлены на изменение восприятия окружающего мира в позитивную сторону.
  4. Доктор дополнительно порекомендует диету и назначит физические упражнения.

Профилактика психосоматического состояния играет немаловажную роль, потому что проще заболевание предупредить, чем потом от него избавиться. Человек должен находиться в комфортных психологических условиях, где отсутствуют ссоры и скандалы, выговоры и угрозы, агрессия и беспокойство. Нужно ограждать больного от стрессов и чрезмерных эмоциональных всплесков.

Давление может повышаться по причине того, что человек самостоятельно программирует себя на болезнь. Поэтому важно «увести» его от таких неправильных мыслей. Причины, которые использует больной:

  • при болезни все окружающие будут его жалеть и больше любить, заботиться;
  • человек думает, что сможет больше отдыхать, если существуют проблемы со здоровьем;
  • больной ошибочно полагает, что только патология сможет всегда держать его в центре всеобщего внимания;
  • при заболевании можно переложить ответственность за решение сложной задачи на другого человека;
  • существует возможность манипулировать другими и т. д.

На этом фоне гипертония только прогрессирует. Если же психосоматическому пациенту не дать возможности собой манипулировать, не выслушивать его постоянные жалобы и не решать за него жизненно важные задачи, то он, в конце концов, осознает, что заболевание не сможет улучшить его положение в обществе.

[2]

Если у человека развивается психосоматическая гипертония на фоне самосожаления, его родные и близкие не должны поддерживать такую жизненную позицию. Обязательно надо обратиться к специалисту, который поможет избавить пациента от таких психологических проблем. Тогда и артериальное давление подниматься больше не будет.

Читайте так же:  Атмосферное давление 738 как влияет на человека

Взаимосвязь гипертонии и психосоматики и психологические причины повышения давления

Медицина подчеркивает, физическое состояние организма во многом зависит от душевного равновесия человека. Очень часто провоцирующим фактором развития какого-либо тяжелого заболевания становятся именно давнишние неразрешенные конфликтные ситуации с коллегами, домочадцами и близким окружением гипертоника. Не является исключением и гипертензия, поэтому при наличии определенных обстоятельств она может иметь психогенную природу своего развития.

Итак, психосоматика и гипертония, какая существует между ними взаимосвязь?

Взаимосвязь психосоматики и нарушения артериального давления

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fpro-davlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F01-3


Эссенциальная гипертония (высокое артериальное давление) диагностируется не только у пациентов перешагнувших сорокалетний рубеж, а даже у молодых людей. Этому заболеванию подвержены люди обоих полов, однако на сегодняшний день психосоматика скачков давления обстоятельно еще не изучена.

Специалисты психиатрии появление гипертонии объясняют высокими психологическими запросами человека. Как правило, такие пациенты строят грандиозные планы и для их достижения прикладывают чрезмерные усилия, тратя на это значительное количество времени.

По теории психосоматики, скачку АД способствует психологическая реакция организма не только на физическую усталость, а и сильное эмоциональное перенапряжение, особенно когда у человека что-то не получается и он вынужден разочаровываться.

Немаловажную роль в возникновении гипертензии вследствие психологических нарушений играют:

Фактор

Характеристика

Медицине удалось выявить ряд патологий, развитие которых является следствием нарушения эмоционального поля человека. В их числе присутствует и гипертензивный недуг.

Среди психологических причин гипертонии, способствующих ее появлению, специалисты называют:

  1. Проявление гнева.
  2. Тревожное состояние.
  3. Неоправданную раздражительность.
  4. Постоянный страх.
  5. Враждебное отношение к окружающим.
  6. Избыточную скованность.
  7. Пессимистическое настроение.
  8. Чрезмерную трудовую деятельность.
  9. Излишнее упрямство.
  10. Необоснованное чувство стеснительности.
  11. Хронические стрессовые ситуации.
  12. Завышенную оценку требовательности к самому себе и своему окружению.

Подобные чувства чаще всего наблюдаются у людей, склонных к проявлению периодических истерик и быстрой смене эмоций. Такое психосоматическое состояние провоцирует возбуждение так называемой симпатической нервной системы, что стимулирует формирование чрезмерного присутствия стрессовых гормонов в кровяной жидкости.

Вследствие такой цепной реакции наблюдается достаточно резкий скачок АД. Когда человек систематически чего-то опасается и тревожится, у него возникает хроническая гипертензия.

Как утверждают психологи, психосоматическая гипертония формируется очень медленно, вследствие ослабления иммунной системы, когда защитные функции организма уже не способны результативно сдерживать натиск психической и физической атаки.

Данное заболевание имеет несколько стадий развития.

Стадия

По психосоматике

Провоцирующие факторы

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fpro-davlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F02-2


Длительное время нерешенная проблема способна трансформироваться совершенно в другую плоскость вследствие проявления психосоматического симптома, которому отведена защитная функция. Психогенная симптоматика имеет два этапа развития.
  • Возникают переживания из-за появления критической ситуации.
  • Эти чувства указывают на способность пациента контактировать с самим собой, и с внешним миром.
  • Когда волнения носят негативный оттенок, человек на интуитивном уровне пытается их отвергнуть.
  • Появление гипертонии свидетельствует о потере такой способности.
  • Для первого этапа психогенной симптоматики характерен переход эмоциональных чувств в нечастые проявления боли.
  • Организм, как и раньше, купирует проявления болезненного дискомфорта, как следствие негативных эмоциональных переживаний.
  • Наблюдается длительное (хроническое) усилие психики и мышечных тканей тела, что мешает человеку трезво осознать присутствие боли.
  • В свою очередь хроническое напряжение запускает механизм патологических изменений в организме, проистекающих на уровне клеток.
  • В процесс вмешиваются физиологические механизмы. На этом этапе наличие гипертензивной болезни можно определить визуально.

О присутствии гипертензии эссенциальной формы свидетельствуют следующие физические симптомы:

  1. Постоянная мигрень.
  2. Запоры или диарея.
  3. Приступы тошноты.
  4. Тахикардия.
  5. Быстрая усталость.
  6. Ощущение тяжести в ногах.
  7. Нарушение дыхания.
  8. Болезненный дискомфорт в сердечной области.

Помимо этого результаты лабораторных анализов могут иметь небольшие отклонения от нормы. Зачастую пациенты с этим типом гипертензии указывают на болезненность в некоторых внутренних органах, но медицинская диагностика не подтверждает в них наличие каких-либо патологий.

Последствия и дальнейшее развитие гипертензивного недуга

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fpro-davlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F04-3


При отсутствии соответствующей терапии, в том числе и психологической помощи, велик риск развития тяжелых осложнений, которые способны привести к очень тяжелым последствиям.

В первый черед под удар попадают

Чем может обернуться

Психология подчеркивает, если гипертонику удастся изменить свое мнение о тревожащей его ситуации, окружающем мире и, в конце концов, о самом себе, то произойдут и кардинальные изменения в отношениях с его близко окружающими людьми и нерешенным конфликтом.

Обычно высокое АД, как результат психогенных нарушений, лечится без медикаментозного вмешательства, однако если человек так и не смог понять причину развития гипертонии, она может надолго обосноваться в его физическом теле, постепенно ведя его к разрушению.

Какая категория людей предрасположена к развитию эссенциальной гипертонии

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fpro-davlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F03-2


Итак, гипертензия – это болезнь, которой в медицине принято называть повышенное АД. По теории психосоматики, в список риска развития этого заболевания попадают люди, которые:
  1. Имеют цель и добиваются ее, не брезгуя любыми (даже самыми «грязными») способами.
  2. Если это требуется, могут быть наглыми и бездушными.
  3. Не способны доверять другим людям, зачастую их подозрительность не удерживается в адекватных рамках.
  4. Не умеют трезво оценивать свои силы, поэтому взваливают на себя непомерный груз, однако они испытывают удовольствие от того, что могут нести тяжелую ношу. Даже если и понимают, что слишком много на себя взвалили и в одиночку им не справится, все равно не будут просить помощи, пытаясь в одиночку справиться со своей проблемой.
  5. Самостоятельно решают свою проблему, при этом чувствуют себя победителем. Но до этого времени организм насколько уже истощен непосильной нагрузкой, что нуждается в срочной медикаментозной и психологической помощи.

Подобная клиника типична для людей со следующим характером:

  • Амбициозных.
  • Обидчивых.
  • Самокритичных.
  • Крайне ответственных.

А вот у пациентов с низким артериальным давлением все в точности наоборот. Для гипотоников свойственна постоянная депрессия, они чувствуют потребность кому-то подчиняться. У них нет желания действовать, объясняя это прошлыми неудачами, так как уверенны, что у них опят ничего не получится, тем самым заранее программируя себя на поражение.

Читайте так же:  Гипертония у женщин

Кроме назначенных врачом медикаментов важную роль в лечении заболевания, как последствие эмоциональных нарушений, играет применение психологической терапии. Понятно, сразу кардинально поменять свой образ жизни, резко переменить рабочее место и прочее, у гипертоника не получится. Однако нужно начинать с малого, мелкими шажками двигаясь к выздоровлению.

В первое время нужно хотя бы позволить организму больше высыпаться, тем самым предоставляя ему дополнительное время для полноценного отдыха и позитивных эмоций. Также стоит прислушаться к рекомендациям известных специалистов в области психосоматики.

В своих книгах автор обращает внимание на предполагаемые метафизические факторы, приводящие к скачкам АД. Психолог подчеркивает, человек самостоятельно блокирует эмоциональность собственного организма, оказывая сильное давление на самого себя. Вновь и вновь переживает одни и те же ситуации, тем самым напоминая себе о старых душевных травмах, при этом постоянно их драматизируя.

Вследствие активной работы ума пациент ощущает широкий спектр разнообразных эмоций. Чувствительность гипертоника сильно повышена, ему очень хочется, чтобы все люди вокруг него были действительно счастливы, поэтому пытается всеми имеющимися силами что-то осуществить в данном направлении. В итоге этого и развивается гипертензивный недуг.

Бурбо советует уменьшить порог своих требований, как к себе, так и окружающим, постараться расслабиться и просто наслаждаться жизнью.

Великий ведический астролог и врач придерживается неординарного взгляда в отношении тяжелых заболеваний, в том числе и гипертонии. Он считает, что вопреки установленным законам современной жизни, в которых царит культ денег, свободы и карьеры, не стоит забывать о духовных аспектах. Человек должен помнить о божественной энергии, молитве.

Для того чтобы избавиться от повышенного АД внутри человека должна преобладать гармония эмоций и позитивное настроение.

По мнению Луизы Хей повышение артериального давления является результатом нерешенных старых эмоциональных проблем. Для того чтобы освободиться от гипертензии, нужно посмотреть на внешний мир не с призмы негатива, а с позитива.

В своих книгах специалист приводит установки и мысли, способные привести человека к согласию со своим внутренним миром. Как только это наступит, путь к и исцелению будет открыт.

Ведущий психолог Синельников не считает гипертонию болезнью. Он утверждает, развитие этого заболевания – специфическая реакция организма на определенные, чаще всего негативного характера, события, происходящие в жизни человека. Как правило, присутствие повышенного давления указывает на длительное внутреннее напряжение, подчеркивает специалист.

Изображение - Психосоматическая гипертония proxy?url=https%3A%2F%2Fpro-davlenie.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F001


Если гипертоник действительно хочет избавиться от своей болезни, он должен, хотя бы попробовать изменить свои жизненные принципы. В первую очередь по-другому посмотреть на окружающий мир и волнующие проблемы не с позиции негатива, а с позитива. При этом важно обладать умением грамотно распределять свои цели и обязанности.

Больным с высоким артериальным давлением следует понимать, что нет одинаковых людей, каждый человек индивидуален, поэтому надлежит воспринимать их такими, какие они есть.

Психологи советуют не забывать о нормальном отдыхе. Организм должен достаточно отдыхать не только от физического труда, но и от мыслительных процессов. Важно проводить больше времени с друзьями, не забывать о своих увлечениях и хобби.

Лечение гипертонии строится на комплексном подходе, в котором ведущее место отдается медикаментозным препаратам. Гипотензивные лекарства эффективно содействуют нормализации повышенного АД, поддерживая его на должном уровне. Помимо этого при данной клинике назначаются медикаменты следующих групп:

  • Транквилизаторы.
  • Антидепрессанты.
  • Психостимуляторы.

Гипертония по психосоматике лечится не только с помощью психологических тренингов и установок. Она нуждается в грамотно подобранной комплексной терапии.

Психосоматика как действенное профилактическое средство против гипертонии

Психосоматика может помочь предотвратить развитие гипертензивного заболевания. Ее применение с целью профилактики развития гипертонии поможет человеку:

  1. Создавать психологический и эмоциональный комфорт.
  2. Уметь правильно избегать стрессовых ситуаций.
  3. Правильно составлять распорядок дня, что позволяет выделить время для полноценного отдыха после трудовой деятельности.
  4. Не забывать о любимом хобби, которое принесет удовольствие на психологическом уровне.
  5. Воспринимать окружающую действительность с положительной стороны.
  6. Понять, как достичь эмоционального и психологического баланса.
  7. Правильно распределять физические нагрузки.
  8. Грамотно разработать сбалансированное питание, что поможет предупредить внутренние конфликты.
  9. Не сдерживать в себе отрицательные эмоции, избавление от них – существенная часть комплексного терапевтического подхода в отношении гипертонии.

Как видим, гипертония и психосоматика имеют тесную взаимосвязь. С точки зрения специалистов чрезмерные скачки АД – это протест физического тела против тяжелой психической ноши, которую человек не может выдержать вследствие полного истощения нервной системы.

Источники


  1. Казаков, В. Ф. Бальнеотерапия ишемической болезни сердца: моногр. / В.Ф. Казаков, В.Г. Серебряков. – М.: Медицина, 2017. – 256 c.

  2. Окороков, А. Н. Диагностика болезней внутренних органов. Том 8. Диагностика болезней сердца и сосудов: Болезни миокарда. Сердечная недостаточность / А.Н. Окороков. – М.: Медицинская литература, 2004. – 418 c.

  3. Перри, Сьюзан Что делать, если у Вас высокое давление: Стратегия борьбы с невидимым врагом / Сьюзан Перри. – М.: Издательский Дом Ридерз Дайджест, 2014. – 252 c.
  4. Лузано, Панчо Канлас Гипертония: безмолвный убийца. Руководство по улучшению здоровья в новом тысячелетии / Лузано Панчо Канлас. – М.: Диля, 2016. – 160 c.
Изображение - Психосоматическая гипертония 489556
Автор статьи: Екатерина Долгих

Добрый день! Меня зовут Екатерина. Я уже более 6 лет работаю в медицинском центре. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.3 проголосовавших: 47

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here